哺乳期妈妈补钙应以食补为主 奶类含钙量丰富，易于吸收利用，是钙最好的食物来源。如每日饮用牛奶500毫升，则可从中获得600毫克优质钙。动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃可提高钙的吸收。 必要时可补充钙制剂 喝牛奶后容易腹部不适及胀气的产妇，可以多喝一些酸奶。虾皮、海带、紫菜、木耳、银耳、核桃的含钙量也很多，产妇可以适当补充。必要时可在医生的指导下适当补充钙制剂。哺乳的妈妈每天摄钙不能超过2500毫克，摄钙过多可能会引起恶心、便秘、厌食、缺铁、贫血、结石等。 别忘了晒太阳 有些哺乳的妈妈可能会问：“...
“医生，我的验血报告明明显示钙含量正常，为什么您还说我缺钙呢？”面对准妈妈的质疑，妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍，最近医院接诊了不少频繁出现小腿抽筋症状的准妈妈，但因为血检报告显示血钙含量正常，许多准妈妈就认为自己并不缺钙，其实进一步的骨密度检查后会发现她们的骨量明显减少，严重的已经表现为骨质疏松。 戴永梅主任解释，最近来医院检查的孕妇中30%~40%的人出现骨量下降的现象...[详情]
一般来说，妈妈奶水充足的话是不需要给宝宝补钙的，因为1毫升母乳中有1毫克的钙，如果宝贝每天能进食400毫升的母乳，也就等于摄入了400毫克的钙，已达到了我国营养学会的推荐标准。但是妈妈在生产后，身体的钙会流失不少，而乳汁里的钙也会减少，这样就会达不到宝宝的生长需求。那么母乳宝宝该怎样补钙呢？ 母乳宝宝怎么补钙 母乳宝宝怎么补钙成为了家长们都很关心的一个问题。为了给宝宝补充...[详情]
2018年9月7日晚20时许，滨江分局长河派出所接群众报警称，长河街道君尚金座有人打架，民警迅速出警赶至现场。经了解，系陈某伊(女，君尚金座住户)、施某华(女，陈某伊母亲)与杨某(女，孕妇)夫妇因遛狗引发争吵，继而发生肢体冲突，双方均无明显伤势，杨某因情绪激动引发身体不适。当晚，公安机关依法将陈某伊强制传唤到派出所接受调查，施某华因涉嫌阻碍执行职务被强制传唤调查，杨某由120送往医院救治。》》网红saya殴打孕妇是怎么回事 经公安机关调查取证，施某华因涉嫌阻碍执行职务已被依法行政拘留。陈某伊故意伤害他人身体的违法行为已基本查清，因目前杨某正在医院治疗，伤情程度尚需医院进一步诊...
18日，在民丰大街附近一家烧烤店打工的26岁女子杜春梅下班后没有回家，其4岁的儿子苗苗因为看不到妈妈天天哭，不肯去幼儿园。19日，杜春梅的爱人张先生给本报打来求助电话：“春梅从来没有过这样的反常举动，我担心她遇到危险。” 结婚5年 小两口感情稳定张先生在某小区物业公司工作，家住民丰大街与兴隆路交会处附近。5年前，张先生与家住双阳区的杜春梅恋爱后结婚。“4年前，我们生下儿子苗苗...[详情]
最新消息>>江歌母亲宣布将启动对刘鑫的法律诉讼10月15日晚，在日本被害的中国女留学生江歌的妈妈发文：“今天，我爱女江歌被害711天。今天，我收到了经过中日国家相关部门公证好的，有关江歌被害案的法律文件，接下来，我将依法启动对刘鑫的法律诉讼！”江歌妈妈说：“闺女，让你等待太久了，妈妈对不起你！对不起！对不起！” 此前消息>>江歌母亲：回国后将和刘鑫对...[详情]
6月19日下午3时许，广州市荔湾区一处民宅发生火灾，事发时火势较大。...[详情]
上午7:55分，一名10岁左右的儿童在926路公交车到达终点站新开河时却迟迟不愿下车，细心的公交车司机赶紧帮忙寻找孩子母亲。...[详情]
