维生素是人类生长的基本要素,它能保证其他营养充分发挥效能以维持身体的健康。维生素种类很多,有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E等,下面分别介绍各类维生素的重要性。 维生素A维生素A对于良好的视力、健康的肌肤、强壮的骨骼以及抵抗疾病的感染很重要。它存在于动物性食品如动物肝脏、蛋黄和乳类中,胡萝卜、菠菜中的类胡萝卜素最具有维生素A的活性。 维生素B1能帮助身体使用碳水化合物,以制造能量。食物来源是麦类、坚果类和牛奶等。 维生素B2维生素B2能帮助身体利用脂肪、蛋白质与碳水化合物来制造热量,尤其是对于肌肤与眼睛的健康特别有效。维生素B...
锌元素是合成酶的一个主力。它能够合成多种酶。人体脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢都离不开一类特殊的蛋白质——酶的参与。酶有很多种,而其中的许多又离不开锌。就目前所知,锌与人体内近300种酶的活性有关。人体就像一个永不停息的化工厂,每时每刻都在进行着各种各样的化学反应。如果没有了锌,那么就没有供身体所消耗的酶了。 促进生长发育 锌广泛参与核酸和蛋白质的代谢,因此也影响到各种细胞...[详情]
钙不仅影响骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高,但调查显示,我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右,仅为推荐量的一半。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此,老人应该定期监测骨密度,并注意补钙。食物中,牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品,乳糖不耐受的人可以选择酸奶。补充剂中,碳酸钙等无机钙性价比...[详情]
“产后会出现哪些身体问题”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
宝宝身体不好,睡眠问题要注意,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
国外一女子自从从越南游玩回来就常常流鼻血,一开始女子没有在意,以为就是上火,可是接下来让她吓了一跳。 一次洗澡时,女子又一次流鼻血,可是这次不一样,因为鼻子里流出了一只虫子,这可把女子吓坏了,而且这只虫子·好像黏在她的鼻腔不愿出来。标签 出去游玩 流鼻血 洗澡 水蛭 女子赶忙去医院,医生用镊子将这只虫子慢慢拉了出来,虫子还在挣扎,费了好大功夫才弄出来。 原来这只虫子是水蛭,可能是女子在越南游玩卫生条件差,钻进了女子的身体里,吸食女子的鲜血,导致鼻腔粘膜破裂才会流鼻血。佰佰安全网提醒大家:在参与户外活动的时候,还要注意自己的人身安全,必须在进行活动的同时确保自己的安全,只有这...
4月1日23时,黄冈英山消防中队接到民众报警称:英山妇幼保健医院旁居民楼,一男子掉入深坑,身体多处受伤,情况十分危急。接警后,中队立即出动1辆抢险救援车和7名指战员赶赴现场处置。消防指战员到达现场,经勘察得知,男子掉入的深坑大约有5米深,男子身体多处受伤,且伤势较重,无法站立自救。情急之下,指挥员立即命令2名战斗员架设两节拉梯,下到坑内进行救援。由于男子受伤较重,给救援工作带来...[详情]
在诸多的人身安全事件当中,由男女情感问题所引发的人身伤害事件颇为常见。当事人不理智的行为,对自身和他人的生命安全造成了极大的威胁。 2015年12月26日下午,济南一小伙前往丁豪国际广场与前女友会面,准备付清分手费。不料,当事人小王喝了前女友的一瓶饮料后竟昏睡过去,醒来时发现自己的手指被人砍断,身上被还被泼了大量剧毒农药。 据小王透露,他与前女友在2015年夏天分手。而这期间...[详情]
于是她收手了,打扮也从以前的风尘变得清纯,为了显示自己有文化,她还配了一副无度数的眼镜充门面。...[详情]
毒贩为了运输毒品可谓费尽心思,用尽各种手段逃避检查,甚至用上了极其危险的人体藏毒手段 !...[详情]