大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。另外,专家在此提醒您:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。 钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。它最佳的来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和,其次是蛋黄与牛奶。还有香菇,煮香菇前,可先在太阳底下晒1-2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不...
1、芝麻酱，大家肯定想不到，芝麻酱应该是一种特别不起眼的东西了，基本上在饭店吃火锅的时候就会看到有芝麻酱的存在，作为一种吃火锅必备的调料，很多吃不得辣的伙伴们应该就会选择芝麻酱了，毕竟芝麻酱那种香味也是比较与众不同的，还有的人喜欢把芝麻酱抹在面包上作为早餐给孩子吃，其实这样就对了，芝麻酱看着不起眼，但是它是芝麻磨碎做出来的，而芝麻里面钙含量和吸收率都远远高过牛奶，基本上每10...[详情]
★ 如何预防2岁宝宝缺钙 2岁的宝宝要多晒太阳和进行户外活动，这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射，每天照射的时间为0.5-1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。爸妈要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。 在夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补，例如若很长时间阴天，...[详情]
“老人缺钙吃什么食物可补钙”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“中老年缺钙吃什么药物好呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
10月27日晚，网友小雨（化名）报料称，当天下午在G1402次高铁上，发现邻座一名男子抱着一个五六岁的小女孩，用手伸进女孩的下身和背部，还撩起女孩的衣服，不断抚摸、亲吻。但小女孩一直都很抗拒，试图挣脱。两边坐着女孩的妈妈和外婆，但二人毫无反应。随后男子竟然还将手伸进小女孩裤子里……高铁到达长沙南站后，这一家人也收拾行李下了车。目前记者已将此事告知南昌铁路局，并向长沙警方报警。在某些人的潜意识里不认为是“猥亵儿童”，而是出于某种关爱。“猥亵儿童”固然可怕，但是明明涉嫌“猥亵儿童”，却加以关爱的借口，认识不到“猥亵儿童”更可怕!不得不说，人们对于发生在熟人亲戚间的“猥亵儿童”的...
6月26日，在南大一附院肾内科病房内，柯美男和妻子正在用"抓阄"，来做一个生死抉择。他们16岁的女儿安安，在今年5月底，不幸被查出患有“红斑狼疮”，急需治疗。而柯先生自己多年前也患有胃癌，手术后一直靠药物控制，他的妻子汪女士，也曾被查出患有乳腺癌。一次又一次的打击，使得这个负债累累的家雪上加霜，为了给女儿治病，前前后后已经花去了18万元。两夫妻卖了房子，借遍了亲戚朋友，再也无力...[详情]
罗一笑患白血病前的照片罗尔痛哭：“没人关心我的女儿，只想知道我是不是骗子……”昨日，面对质疑，罗尔在“梨视频”的镜头前痛哭： “现在我的女儿在生死线上挣扎，所有人都不管我的女儿是不是在(治疗的时候)能够有什么保证，就想知道我是不是骗子，怎么一点同情心都没有，我真的好绝望啊!没有人关心我的女儿是不是在死亡线上挣扎，只想知道我是不是骗子……”“罗一笑，不要乱跑，你给我站住!要是你...[详情]
近日，又一幕高铁“霸座”的闹剧再次上演，在从上海虹桥开往北京南的G170次高铁列车上，一名女子强行霸占他人座位，声称“我想坐哪就坐哪...[详情]
7月19日凌晨消息，针对近日网上传言“王思聪表白马化腾女儿”一事，马化腾在朋友圈回应称：这两天集中爆发的针对我家人的谣言越来越卑劣！...[详情]
