1：制动 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。 2：冷敷 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液...
骑动感单车可以瘦腿，骑动感单车主要锻炼的就是下半身，而且动感单车是一项属于一种有氧与无氧相结合的运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉活动提供能量。长期的锻炼可以收紧腿部肌肉，促进血液循环，燃烧脂肪，塑造腿部线条。 蹬动感单车的主要目的是锻炼下半身，所以在整个运动过程中一定要让腰臀部的肌肉和大腿同时发力，这样才是正确锻炼的方式，这样骑才能瘦大腿。骑动感单车的作用对女生...[详情]
“孕妇大腿中间痛是怎么回事？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
动感单车是一种重复性的运动，正确的骑单车对我们有很多好处，但是动作不正确，错误骑单车的话，身体的各部位时间长了也可能会出现运动伤害的...[详情]
小偷正面照被贴小区大门 贴在小区门口告示栏上的小偷照片已被撤下。一个多月前，成都同和路一小区发生多起盗窃案。不久，警方抓住一名小偷。在指认现场时，生气的业主将小偷正面照片拍下，并打印出来贴在小区门口。照片在小区门口张贴一个多月。对此，小区业主纷纷“点赞”，称能警示和威慑盗贼，但路人发现后认为“要不得”，涉嫌违法。7月4日下午，记者来到该小区采访后不久，告示贴被人撤下。照片被贴小区大门4日，记者来到该小区，采访了多位住户后，大致还原了事情经过。一个多月前，小区连发盗窃案。6月初，警方将一位小偷带到小区指认现场。见到小偷被抓，大家都很高兴，纷纷拍手叫好，不少人拿出手机拍照。之后，...
一个多月前，成都同和路一小区发生了多起盗窃案。不久后，警方抓住一名小偷。指认现场时，生气的业主将小偷正面照片拍下，这张照片后来被打印出来，贴在小区门口。照片已在小区门口张贴了一个多月，配文“等待你的是法律的惩罚”。对此，小区业主纷纷“点赞”，称能警示和威慑盗贼，但有路人发现后认为“要不得”，涉嫌违法。7月4日下午，记者来到该小区采访后不久，告示贴被人撕下了。 业主点赞但路人觉不...[详情]
工作人员从建渣下清理出大量的单车。 挖掘出的单车已严重受损。 埋在建渣下的单车。7日上午11点过，在成都市武侯区武兴五路附近，编号为“23130714”的一辆共享单车重见天日。约两月个前，有人扫码将它骑行到附近，之后便成为“沉默车”，直到有人发现它被埋在建渣之下。经初步清点，这个地方共发现上百辆共享单车被埋。轮胎变形、链条断裂、座椅损毁……惨状让共享单车的工作人员心痛不已。目...[详情]
深圳搞起了城市治理，把很多违规停放的共享单车都给扣留了，提醒大家好好停车。...[详情]
两岸领导人习近平、马英九将于11月7日在新加坡会面，就推进两岸关系和平发展交换意见。台湾舆论高度关注这次会面，认为这次会面将成为两岸...[详情]
