1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
在很多人眼中，模特有着光鲜的外表，穿着时尚的衣服，其实很少人知道他们真实的生存状况，那么模特面试遭性骚扰形式有哪些呢？跟着佰佰安全网...[详情]
尸检显示，14岁的俄罗斯模特Vlada Dzyuba在上海“工作猝死”，可能死于中毒。 据英国《太阳报》15日报道，14岁的俄罗斯模特Vlada Dzyuba上个月在上海突然死亡，最初被认为是因为疲惫、脑膜炎或败血症等原因。但据她的尸检报告显示，在为期3个月的中国之旅中，她可能是中毒身亡。在她的遗体被送回俄罗斯后，尸检初步结果显示，她的体内有一种神秘“生物毒药”的痕迹。“Vlada可能被一种致命的有毒昆虫咬了，她可能吃了什么东西，或者是故意被毒死的。”俄罗斯媒体援引执法部门的消息称。这些报告提出了一种可怕的可能性，即广受欢迎的模特可能被竞争对手盯上。但显然现在下定论还为时尚早...
29岁的镇江无业男子朱某，在网上看到别人拍摄的公交车上女性被猥亵、打击色狼的视频后，居然生了以假借拍摄短视频来猥亵上当女子的念头。随后，他就开始在镇江网络上发布街拍招募广告。15日，镇江市公安局公交治安分局南站站前派出所民警告诉记者，在求财心理下，29岁的平面模特张女开始“上钩”，并被朱某在公交车上实施猥亵。但因20公分的身高差朱某“不满意”，事后拒绝付款张女报警案发。13日晚...[详情]
模特童亚萍以为自己接了个“通告”的活，却没想到入了传销的窝点。被囚禁在一个服装仓库长达十一天，而关在这个仓库里的除了她，还有几十个来自不同地方的人。在那里，她们每天在监视下“上课”、玩游戏、聊天、甚至去厕所。最后，以“自己都搞不清”的方式逃出了窝点。逃出来的童亚萍在家人的陪伴下试图找到被囚禁的地方，却无疾而终。4月9日，平面模特童亚萍因为接下同行群里“一个通告”，从北京到了天津...[详情]
2016年2月17日25岁女子在一家美容医院做隆胸手术，不料命丧手术台。事件详情，佰佰安全网与您一同关注了解。 ...[详情]
记者在求职网站上看到一家传媒公司招聘模特、礼仪等岗位，且没什么特别要求，便以在校大学生的身份展开暗访发现，所谓的高薪岗位，并没有我们...[详情]
