健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。[1]跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 竞技健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。 健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用...
1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...[详情]
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
从北京到美国休斯敦的航班需要15个小时，老黄陪妻子一年间4次往返。这一趟趟长途飞行，被他们视为治疗癌症、拯救生命的最后希望之路。因为在旅程的那一头，有全球顶尖的癌症治疗医院——美国安德森癌症中心。2014年5月，妻子被诊断为肺高分化粘液腺癌，当时肿瘤还没有出现转移。2015年春节前，4个周期的化疗结束，医生说治疗效果不错，夫妻俩满心欢喜地回家过年。然而，好景不长，妻子左肺癌术后复发。不差钱的老黄决定带着妻子去美国安德森癌症中心看病。美国主治医生确定治疗方案：同步放化疗。开出的化疗药物和国内是一样的，只是剂量不同，价格却高得多。美国一次化疗3万美元左右，大约是国内价格的6倍。治...
原标题：协和医院：小麦制品是国人过敏休克主凶中国人发生过敏性休克的诱因有哪些?记者从北京协和医院获悉，日前，该院首次发布的中国过敏性休克诱因研究表明，超七成致敏原因是食物，其中以小麦居多。在药物致敏的情形中，中药注射液居首位，占到近四成。水果中桃子最易引发过敏从2000年至2014年的15年间，北京协和医院接诊了全国各地逾千例过敏性休克患者。作为全国过敏性疾病诊疗中心，该院通过...[详情]
外国女乘客正在地铁上吃面包 网友供图该网友质疑执法队员选择性执法，“我就想问问，这种区别对待是根据哪条规定来执行的？”7月13日，南京地铁客服回应称，确实有收到以上投诉，“这个已经形成工单了，目前正在处理中，具体的处理结果我们这边还没有接到通知。”从南京市地铁交通设施保护办公室（简称“地保办”）微博“南京地铁执法小合”获悉，执法队员未对涉事外国女乘客处罚，是“因语言原因”。地...[详情]
2016年1月30日在湖北“两会”上湖北政协委员人福医药集团股份有限公司董事长王学海坦言，到日本买感冒药，是中国制药企业的耻辱。...[详情]
报道称，对外籍人员来说，除语言和生活条件的问题外，还有签证申请流程又慢又不清楚等其他问题。一些调查对象称，每年都要重新申请工作签证很...[详情]
