负重跑步会使得人的身体消耗更多的脂肪，并且加快心跳，增加身体的耗氧量，增强肌肉力量。负重跑步可以有效地刺激人的骨骼，是骨骼得到硬力刺激，有助于钙流入，让骨骼更强健，并延缓骨钙丢失。 负重跑步可以锻炼一个人的肌肉持久行、耐力、有氧能力以及爆发力，每星期进行3到5次的锻炼即可，不要过多，除了负重跑步，还可以通过跑楼梯、跳绳等来实现训练目的，在训练的时候应该注意节奏，呼吸，根据自身情况，量力而为。 负重跑步也有不好的影响，尤其是刚开始锻炼的人，一不注意方法，就很容易受伤，如一味地增大负重量，这样也就是的肘关节和肩膀受伤的可能性相应增加。 负重跑步有人喜欢在脚上绑上沙袋，这种...
孕妇嗜睡的好处： 孕妇嗜睡问题普遍存在于孕妈身上，因为足够的睡眠不但对孕妇就是对胎儿也是好处很多的。一般来说，怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉，并且睡眠时间增加。白天一定需要睡午觉，否则就会打哈欠，或打瞌睡。这些都是怀孕后的症状之一，孕妇嗜睡是一种正常现象。 足够的睡眠对孕妇十分重要，所以，孕妇怀孕初期出现嗜睡，不必担心，应消除顾虑。 孕妇嗜睡的坏处： 长时间静止不动会...[详情]
①高血压本身的症状; ②需要排除的继发性高血压有关疾病的特殊症状(如嗜铬细胞瘤的阵发性高血压伴头痛，心悸，皮肤苍白及多汗，原发性醛固酮增多症的多饮，多尿，乏力或阵发性肌无力及肌麻痹等症状); 可闻及主动脉瓣第2音亢进，年龄大者可呈金属音，可有第4心音，主动脉收缩早期喷射音，高血压持续时间长时，有左心肥厚征象，到晚期，可有心，脑，肾等脏器功能衰竭的体征。 (1)血压的测定...[详情]
“高血压的中医治疗优势与不足分别是什么”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
指南针上有nswe字母，大家知道是什么意思吗？指南针nswe分别代表什么意思呢？下面佰佰安全网为你解答。 ...[详情]
山西吕梁岚县。自6岁那年父母离异后，张美艳3年来一直没有见过妈妈。但在短暂相聚后，妈妈离开时，美艳追着摩托车足足跑了1公里，直到累瘫在地。“儿童节，我什么礼物都不要，只想见妈妈一面！”张美艳说道。 张美艳的家位于吕梁岚县岚城镇双井村一处破旧的小院里。3年前父母离异后，妈妈远走内蒙古，爸爸也外出打工，家里只剩下美艳和因腰椎病常年卧床的爷爷及年迈的奶奶，祖孙3人相依为命。图为女儿穿上妈妈给买的新裙子，她的视线一直停留在妈妈脸上。 “六一”前夕，爷爷奶奶问她想要什么礼物，美艳含泪告诉奶奶，“什么都不要，只想见妈妈一面！”听着孙女的请求，老人泣不成声。当地“人人来”爱心社的志愿者听说...
胡安受审认罪20岁的胡安初中文化，非常迷恋网络，一次偶然的机会发现淘宝网有漏洞，买东西时只要账户余额不足，淘宝会退钱，于是他在5个月里，10万余次故意制造余额不足的情况，从网上偷走了1300余万元。赃款除消费挥霍外，他拿出四五百万打赏网络直播的女主播，最多的一次，给了女主播8万元。今天上午，涉嫌盗窃罪的胡安在一中院受审。在法庭上，胡安表示认罪，他说发现淘宝网上的漏洞非常偶然，...[详情]
退休金和养老金有何不同?未参未参加养老保险社会统筹的退休人员(如公务员、事业单位人员，不含事业单位企业化管理的单位)的退休待遇简称退休金或退休生活费;参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇统称为养老金。二者是有区别的，最大的区别是资金渠道不同，如退休金一般都是国家财政或地方财政列支，而养老金是由社会保险资金列支的。加养老保险社会统筹的退休人员(如公务员、事业单位人员，不含事业...[详情]
5月29号凌晨3点40分左右，重庆江北九街的一家小面馆里，三名男子因对店里先付款再煮面的程序不满，怒砸面馆。...[详情]
河北三地封城和当初武汉不一样，疫情没武汉那么严重！检测和救治技术也高于去年武汉水平！河北解封初步判断应该在10天到14天左右。...[详情]
