怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹部造成伤害的运动都是不推荐孕妇做的。比如滑雪、滑水等，都有可能导致孕妇滑倒，骑马也是不推荐孕妇做的运动，因为马跑起来会很颠簸，准妈妈也容易摔倒。 总之准妈妈在运动的时候，一定要记住不要过度勉强自己，运...
一、哑铃曲臂卷腹 动作要领： 1、仰卧于垫上，屈双臂于身体两侧，腹部收紧，向上卷腹 2、双手握紧哑铃，肩胛离开地面，保持自然呼吸 3、屈双腿双脚踩稳地面，腰部不离开地面，下颚收至锁骨位 二、、仰卧哑铃腿屈伸 动作要领： 1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿 2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸 3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气 三...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
扬州江都的汪师傅最近很烦心，因为腰痛就医，哪知道检查结果，却是他全身能长结石的地方都长了结石。小便减少，肾绞痛63 岁男子查出肾结石从小到大，63 岁汪师傅身体一直挺好，几乎很少去医院，仅有的三四次体检也是退休前单位组织参加的。汪师傅平时没什么特别的嗜好，就是在喝过小酒后，再泡上一杯茶。" 有时早上吃过一碗饺面后，也会泡上一杯，每天总要喝个五六杯吧。"大约两年前，汪师傅偶尔感觉腰痛，因为没有其他症状，他并没有在意。可最近一个月来，他发现自己的小便越来越少。" 以为天热身体干，排出来的小便自然就少了。" 直到前不久，他感觉腰部经常一阵阵绞痛，而且一次重似一次，才去医院检查。" ...
4月16日下午，邯郸市姚寨乡田寨村的刘先生将一面锦旗送到邯郸经济技术开发区第四中学时，广大师生才知道初一（9）班的李浩洋在半个月前从水塘里勇敢地救出了一名落水儿童。3月31日那天，是姚寨乡田寨村传统庙会的日子，村子里热闹非凡。当天下午四点左右，李浩洋来到村中修葺一新的大水塘边散步，突然他听见“扑通”一声，只见一位只有七八岁的小男孩因为没抓住护栏不小心掉进了两米深的水塘里，小男...[详情]
都是喝酒惹的祸！大年初一是全家团圆喜庆的日子，但陕西一男子却因喝酒过多摔倒街头身亡，造成家庭悲剧，安全网在此提醒大家聚会喝酒在所难免，但切勿贪杯，给自己和家人造成伤害。 男子年初一街头死亡 系醉酒摔倒所致猴年新年大年初一(2月8日)，本是阖家团聚的日子，但韩城男子李某却不幸在街头倒地身亡。日前，经过韩城警方侦查查明，李某因饮酒过量，摔倒后头部出血未及时救治导致死亡。大年初一上午...[详情]
大年初一，六安市的李某准备趁着过年捞一笔，他来到当地一家医院的后勤室，精心挑选了106这个吉祥数字房号，当他打开房间后惊呆了，里面整...[详情]
据称，昨晚8时许，福州江南水都悦湖小区内，传出了撕心裂肺的哭声，有人蹲跪在地上，抱着一名女孩痛哭。120救护车、民警赶到，不幸的是，...[详情]
