保证热量，清淡少油 坐月子期间，哺乳的妈妈每天所需的热量为3100千卡，而非哺乳的妈妈也需要2400～2600千卡的热量。虽然产后需要补充较多的营养，但在产后1周内最好吃些清淡且易消化的食物，1周后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。每日主食500克，肉类或鱼类150～200克、鸡蛋1～2个、豆制品100克、豆汁或牛奶250～500克，新鲜蔬菜500克，饭后半小时吃1～2个水果。 在烹调方法上多采用蒸，炖、焖、煮，尽可能不采用煎、炸的方法，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这，种做法是不对的，因为如果摄...
最近曝光一个竹笋加工黑厂，加工黑厂的工人把竹笋从山里运来时已经熏干了。把这些干竹笋放在水池里浸泡，经过一天的浸泡，这些被硫磺和工业盐熏干的竹笋看起来和新鲜的竹笋就没有什么区别了。据介绍，由于这些经过了硫磺熏制的竹笋硫磺的残留量很高，因此会有很大的酸味，为了不影响销售，他们还必须对这些竹笋进行脱硫的处理。由于硫磺和工业盐熏干的竹笋看起来和新鲜的竹笋就没有什么区别，工业盐保鲜竹笋...[详情]
穿纸尿裤如何不红屁股 1、使用纸尿裤的时候，配合适合宝宝护臀霜，保护宝宝娇嫩的肌肤，免受纸尿裤反渗尿液的伤害 2、勤换纸尿裤，不要图节省，一张纸尿裤用好几个小时 3、宝宝大便后及时给宝宝用清水给宝宝清洗小屁股，女宝宝尿尿后也最好用清水清洗 4、条件允许的话，每天抽时间给宝宝晾晾小屁股（不穿纸尿裤，光屁股或者用纯棉的尿片护理） 5、如何挑选：可先选一些小包装的，让宝宝...[详情]
在进行针灸减肥之后，就算瘦身已经成功，仍旧要养成良好的饮食和作息习惯。千万不能够因为瘦身成功就不注意这些方面，这样都有可能会引起反弹...[详情]
9月7日下午，郑州市政府对存在火灾隐患的7家单位和6个办事处进行约谈，被约谈隐患单位的法定代表人、街道办事处主任签订了火灾隐患整改保证书，保证在9月底前整改到位。对于逾期未整改的，相关部门将依法采取关停措施。 7处未整改销案重大火灾隐患单位：●河南丹尼尔物业管理公司（银基商贸城）存在主要问题：高低压配电室气体灭火系统被拆除；场所内应急照明和疏散标志部分损坏；大部分防火门及闭门器损坏；回迁区火灾自动报警系统故障；回迁区自动消防系统不能正常联动控制；疏散通道、楼梯间和防火卷帘门下堆放物品。●郑州长江物业管理有限公司存在主要问题：闭门器损坏；火灾报警控制柜故障；楼层火灾显示盘故障；...
中年红衣男子偷摘笋尖该男子企图挖笋，被制止笋尖被拔，竹子将停止生长清明假期过后，福州不少公园的竹林中，冒出了春笋，这些春笋也被不少游客惦记上。6日，记者从茶亭公园管理处获取了一段游客偷笋的视频。记者从茶亭公园管理处得知，从清明假期起，公园内出现了十几起偷挖竹笋行为，而且有游客只拔笋尖，将影响竹子生长。公园方面表示，偷挖竹笋违反《福州市城市公园管理办法》，今年公园在竹林区域安装了...[详情]
中国进入“春运模式”今年有何不同一年一度的春运24日拉开大幕，此后40天中国进入“春运模式”。初步预计，春运期间全国旅客发送量将达到29.1亿人次，增长3.6%。其中道路24.81亿人次，增长2.4%;铁路3.32亿人次，增长12.7%;民航5455万人次，增长11%;水运4280万人次，与上年基本持平。自打有春运来，今年是第63年。今年春运与以往相比有何不同?“春运记忆”，高...[详情]
在9月15日晚上11点半左右，车主朱先生独自驾车，而当他的车开到前方那个十字路口交界位时，突然发现有一部小车挡住了他的去路，下去一看...[详情]
宜兴一家饭馆的老板吴某带着20多名在其店内用餐的游客上山挖竹笋，结果与周边村民发生纠纷。...[详情]
