1、只吃蛋白更健康。真相：人们经常不吃蛋黄，因为它胆固醇含量较高。但近期研究表明，饮食胆固醇对血液胆固醇水平影响不大。 2、低脂饮食能够减脂。真相：低脂饮食并不一定能减肥，也不能降低乳腺癌、结直肠癌、心脏病的患病几率。其实，适度摄入健康脂肪 ( 坚果、鱼、牛油果等 ) 有益身体。 3、减肥时，摄入营养补充剂。真相：几十年来，研究人员未能找到确凿证据，表明营养补充剂能够带来显著益处。相反，有些补充剂对人体大有害处。其中，和减肥、增肌、性功能相关的补充剂最危险。 4、杏仁奶比普通奶更健康。真相：乳制品的替代物并不一定更有营养。一杯低脂牛奶约含 8 克蛋白质，而杏仁奶则不含...
1、摄入充足的热能 从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。 2、摄入足量的优质蛋白质 蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。 3、入适量的脂肪，以植物性油脂为主 在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组...[详情]
早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、玉米面窝头等，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，能精力充沛地工作学习。 午餐应适当多吃一些，而且质量要高。主食如米饭、馒头、玉米面发糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，以及...[详情]
脑血管是一种比较常见的疾病，它是脑血管疾病中一种，那么脑血管老人饮食营养法则是什么呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
女性如何注意饮食营养与保健?女性体质有几种类型，不同体质在饮食调理上不同，那么上班女性饮食营养与保健有哪些方法呢?...[详情]
9月5日中午，曹云金微博发出一篇文章名为《是时候了，也该做个了结了》。文中细数从2002年拜郭德纲为师开始的点点滴滴，直接回应了他与郭德纲之间的诸多争议，引来颇多关注。为此，搜狐娱乐联系到了曹云金经纪人，对方表示，“他想说的都在文章里了，现在就让他一个人平静平静吧。”除此之外，并未给出更多回应。随后，搜狐娱乐联系到了德云社的宣传人员，对方则提供材料，认为曹云金无中生有。有关曹云金在文章中对郭德纲的诸多爆料，该宣传人员简短回应，“无中生有的事，不要理他。”此外，他还给出了《金声金事》一书中的一段节选，文中写道：从那一天起，我算正式跟我师父开始学习，老传统称为入室学徒。那段时间我...
相声本来是普通老百姓们喜闻乐见的一种文化，按老辈子人来说，喝喝茶，听听相声，就觉得小日子过得挺滋润的。现在相声也被搬上了大舞台，春晚每年的相声是少不了的，而春晚的相声节目也都被德云社承包了，这几年德云社在相声界一时风光无两。但是名气大了，对他们的要求也越来越多了，争议的声音也随之而来。前一段时间的吴鹤臣众筹事件才告一段落，这只是发生在成员个人身上的事。而这两天发酵起来的就是有关...[详情]
据教育部网站消息，为贯彻落实习近平总书记关于坚决打赢疫情防控阻击战的重要指示精神和党中央、国务院决策部署，日前，教育部印发《关于在疫情防控期间有针对性地做好教师工作若干事项的通知》（简称《通知》），要求各地各校有针对性做好疫情防控期间教师工作，对指导教师积极有效开展应对工作进行部署。《通知》指出，要加强对教师群体的疫情防控工作。各地教育部门和学校要严防死守，始终把师生生命安全...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日，有网友发帖，对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。...[详情]
2018年9月12日上午11点50分左右，大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条，主菜为鸡架，配菜为豆角、洋葱，量均较少，与餐...[详情]
