1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于运动不仅可以锻炼出健美的肌肉，还能促进男性睾丸酮的分泌，能达...[详情]
今年发生新冠肺炎以来，除了口罩等医疗用品紧缺之外，很多时候市民还冲进市场去抢购粮食，生怕因为不能外出而导致粮食用尽或者涨价。然而如今已是疫情末期，并没有出现粮食涨价，甚至在新闻发布会上，官方部门表示到目前为止没有动用过中央储备粮，国际粮价上涨对国内影响十分有限。联合国粮农组织发出警告，因为新型肺炎疫情，全球粮食供应链也许会在4—5月中断。随着疫情在全球的蔓延，近期6个国家宣布禁止粮食出口：越南宣布，从2020年3月24日零点开始，各种大米产品都要被列入禁止以任何形式出口；3月26日，泰国宣布禁止鸡蛋出口7天；哈萨克斯坦已经宣布禁止出口小麦、胡萝卜、糖和马铃薯等11种农产品；埃...
在线旅游及专车市场很可能再生变局， 2015年6月9日，有传言称在线旅游巨头携程将全资收购易到用车平台，易到是国内最早的互联网约租车服务平台，对此易到表示对此事并不知情，携程也表达了相同的说法，称还没有得到投资者关系部的消息。此前携程曾分别于2013年12月和2014年8月对易到进行了两轮投资，共投资5300万美元。截止2014年12月31日，携程将易到用车此笔投资价值记录为6...[详情]
神秘女子雇人先后以260余家空壳公司的名义，在上海各区向税务机关申领增值税专用发票和普通发票，一年开票案值达170余亿元！今天上午，上海宝山警方召开发布会披露了此案的侦破经过。据介绍，这一特大虚开发票犯罪团伙已被全链条摧毁，警方在本市多处抓获团伙成员詹某、陈某、张某等13人，捣毁开票窝点2处，缴获作案用的大量营业执照、开票机以及空白增值税专用发票、普通发票，查明虚开单位260余...[详情]
4日下午，国家粮食和物资储备局粮食储备司司长秦玉云在国务院联防联控机制发布会上介绍，近年来，粮食库存总量持续高位运行，目前稻谷、小麦...[详情]
眼下正是枇杷成熟季，吃货君们大快朵颐，抖音中有不少塘栖人拍摄上传的“快速吃枇杷”视频。但在余杭区中医院医生看来，快速吃枇杷，容易吃出...[详情]
