①妊娠合并贫血; ②孕妇发生小腿抽搐、容易出汗、惊醒等症状; ③胎儿先天性疾病发病率增加。 因此，孕妇应注意合理补充无机盐。那么准妈妈如何合理补充无机盐呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 具体来说: (1)增加铁的摄入:食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁主要存在于动物血液、肌肉、肝脏等组织中，这种铁消化、吸收率较高，一般为11%-25%。 植物性食品中铁为非血红素铁，主要含在各种粮食、蔬菜、坚果等食物中，此种铁吸收率低，一般为1%-15%。鱼和肉除了自身所含的铁较容易吸收外，还有助于植物性食品中铁的吸收，因此，孕妇最好在同一餐中食入适量鱼...
1、要补充足够的蛋白质。 2、要补充维生素。 3、要补充水和无机盐。 4、夏季饮食调养，除了要注意补充一些营养外，还必须多吃一些能够清热、利湿的食物。 1、主食及豆类的选择:绿豆、赤豆、小米等各种主食均可，适当食用粗粮和豆制品。 2、肉蛋奶的选择：猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等，奶及奶制品，咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。 3、蔬菜的选择:苦瓜、丝...[详情]
维生素A缺乏症 维生素A主要分布在肝脏，其次在肾脏，肾上腺和眼睛里，参与性激素的合成，促进生长，保护皮肤，增强免疫。儿童非常容易缺乏维生素A。缺乏维生素A容易感染(尤其是呼吸道感染)，视力下降，得皮肤病，头皮脱落和不孕不育。糖尿病人容易不孕不育，因为他们通常缺乏维生素A。维生素A的最佳来源是动物食品，尤其是肝脏。有机食物中的维生素A的含量比普通食物高出25%以上。 可以直...[详情]
食盐是人们生活中不可缺少的必备品。随着人们生活水平的提高，食用盐的种类繁多，诸如井盐、竹盐，还有国外进口的高档食用盐。近日。一种叫作“玫瑰盐”的粗盐进入消费者大众的视野。商家宣称，玫瑰盐高铁、高钙、低钠，纯天然无污染，比普通食盐更加有益健康。那么这些盐到底含有什么成分?好在哪儿?为此，北京大学化学与分子工程学院分析测试中心，对低钠井盐、竹盐以及玫瑰盐进行了成分检测。检测结果发现，这三类食用盐成分差别并不大。1.井盐通过打井的方式抽取地下卤水，制成的盐就叫井盐。2.竹盐将日晒盐装入三年生的青竹中，经高温煅烧后提炼。3.玫瑰盐玫瑰盐没有经过精制，所以保留了矿物质和颜色，也保留较大...
家庭安防云覆盖是未来安防行业发展的一个必然趋势。随着国家政策的大力支持，平安城市、平安社区等工程相继在全国各地推进。如今日益发达的互联网技术，为安防家用市场发展提供了一定的技术支持。下面我们来介绍一下智能“云”应用具体都体现在哪些方面。智能家居概念在此不做过多阐述，其通俗地讲就是通过自动化控制系统实现家居家电智能管理。简单举例来说，为了节省宝贵的下班时间，你需要远程控制电热水器...[详情]
今年1月，记者曾经采写了露宿者被公用设施驱赶的系列报道，其中江湾大酒店(商业中心楼)外骑楼底装喷头淋水的“新方式”最受社会关注。近日，记者获悉，在同一个地点，露宿者再次被水赶走了，这部分露宿者又再次占据了旁边的社区休闲健身点。20多盆植物摆放骑楼下 从几年前的天桥底水泥锥到年初爆出的骑楼底喷淋头，广州市特别是市中心区范围对街边露宿者的驱离断断续续或紧或缓。1月份，本报率先报道了...[详情]
近日，全国多地先后发现了河南省平顶山神鹰盐业生产的“宇鹰”牌深井岩盐和“四季九珍”牌加碘食盐、中盐皓龙盐业生产的加碘精碘盐在使用过程...[详情]
利用辅导学生做作业等机会，年近六旬的教师任某多次采用不雅之举猥亵儿童。近日，湖北省襄阳市樊城区检察院以猥亵儿童罪对任某提起公诉，任某...[详情]
