1、征服山峰的过程，也就是征服自己、征服衰老的过程。 人们都希望自己晚年活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺，展示晚年的风采。但老年人有的是家务缠身，离不开;有的视爬山为畏途。看来，老年人下决心去爬山，首先得征服自己，打掉一些不必要的顾虑。其实，就拿爬香山“鬼见愁”来说，我的体会是，只要跨出了第一步，到了香山公园，你就会开始对爬香山感兴趣的。这里，不仅空气新鲜，风景优美，登山道路平整，而且爬山的中、老年人也很多。那种爬山大军的热烈气氛会鼓励你慢慢地向上爬。你完全可以根据自己的体力，想爬到哪里就爬到哪里。也许，你这个月每天只能爬到玉华山庄，下个月就有可能爬到平台，再...
步行及慢跑步行简便易行，宜在优美环境中进行。对改善心肺功能，提高摄氧效果最好。慢跑虽然容易取得锻炼效果，也有一些步行、跑步交叉进行的康复程度问世。但因其外伤较多，也曾有猝死的报道。因此，对老年人、心功能有明显损害、体质较差者，不易贸然从事。 骑自行车，在我国几乎家家有车，人人会骑，并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持身体稍前倾，避免用力握把。骑车因...[详情]
偏瘫老人运动健身的好处是什么？经常进行适量的体育运动(适量的定义是体育运动的量介于轻微和剧烈之间而能引起疲劳的量),可以发生轻度的疲...[详情]
老人选什么运动健身最好？跳广场舞、抖空竹、甩钢鞭、瑜伽、散步、打门球、打乒乓球……老年人的健身方式可谓五花八门，而他们选择这些活动，...[详情]
据外媒消息，日本三大运营商之一的NTT Docomo近日表示，将重启接受华为高端P30 Pro智能手机的订单。此前，在美国单方面禁止华为后，NTT Docomo也在5月底暂停接受订单。日本最大的运营商NTT Docomo表示，它将于周三重启华为高端智能手机的订单，这款P30 Pro手机定于9月在日本发售。NTT Docomo发言人称：“我们一直在研究美国贸易限制对华为的影响，但已经证实我们的客户可以在现阶段安全使用华为产品。”据了解，今年8月8日，软银和NTT的竞争对手AU KDDI就已经开始销售华为的P30 Lite智能手机，这两家公司都表示，美国科技巨头谷歌的应用程序将在...
昨夜，一条消息又引起了国人对华为的担忧。外媒报道显示，根据他们得到的来自ARM的内部文件显示，日本软银旗下的英国芯片设计公司ARM通知其员工，必须暂停与华为及其子公司海思的业务往来。如果情况属实，ARM将正式终止与华为方面的合作，很多媒体都表示，这或将对华为的硬件供应造成“不可逾越的打击”。但事实是否如此呢？ARM是谁？它有多大能量？在用户层面，似乎很少有人会了解到ARM是谁。...[详情]
外媒路透社已经表示，谷歌已经开始停止了和华为的部分合作，比如说华为手机将无法使用谷歌的APP和服务，包括google Play、谷歌翻译、谷歌邮箱等。这样一来，虽然对国内市场没有影响，然而对欧美等海外市场将会造成巨大的影响！因为这就意味着国外市场的华为手机基本残废了，直接失去了谷歌服务和生态，安卓系统中的许多原生功能将无法使用。值得一提的是，虽然没有谷歌官方的支持，目前的华为依...[详情]
5月17日凌晨，华为旗下的芯片公司海思半导体总裁何庭波发布了一封致员工的内部信：华为备胎芯片转正...[详情]
在美国宣布“封禁”、谷歌中止华为更新安卓后，周三有4家外国手机运营商——日本KDDI、软银（SoftBank）和英国EE、沃达丰（V...[详情]
