游泳肩主要有两种，一种是过度疲劳，属于肌肉疾病，只要充分休息几天基本上就会好。另一种是炎症或损伤性的，医学上称为肩峰撞击综合征，多数是由于游泳时上臂划动超过肩膀、头部，对肩部产生过大压力，肩关节骨头与肩袖摩擦久了产生炎症，运动过度导致肩关节肌腱损伤。炎症或损伤性“游泳肩”即使休息也无法恢复，抬臂时无力，有的患者在肩外展时会疼痛，有的在肩内收、前屈时疼痛并伴有响声或僵硬感，肩关节功能受限，一定进行积极的治疗的，至少等肩不痛后个两三天，再恢复游泳训练是明智的。 恢复的办法： 1、手掌后划时，肘部避免上抬；手掌没进入高肘抓水状态之前，手臂不要过早地开始划水； 2、游前或者平...
足底筋膜炎要休息多久 足底筋膜炎对于喜欢运动的人来说应该都不陌生。对于喜欢运动的朋友或是运动员来说，患有足底筋膜炎是一件很痛苦的事情，患上足底筋膜炎的主要原因是超负荷的运动或是长时间的走路导致的。要及时去医院接受治疗，以免病情加重，生活中还要减少运动、多卧床休息，等待康复。足底筋膜炎一般保持的好休息几个月或是一年就可以了，好了之后也不能超负荷运动了，要适当。 康复手段 ...[详情]
许多产妇在生完孩子之后由于要照顾宝宝，所以在睡眠方面达不到最佳的状态，也有的产妇在产后因为有人帮忙照料宝宝，所以整天得睡觉，那么坐月...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于人流术后需要休息多久呢？的相关知识吧。...[详情]
推进“四新”行动，张敬华给各个行动计划“划重点”：新基建全面加速发力、新消费聚力提质扩容、新产业注重强链成群、新都市突出品质生活。 南京市提出每周试行2.5天休息制度，鼓励各类企业在满足生产经营需要前提下，合理安排工作时间。没有看到具体的实施细则，但南京能提出这样的想法的确非常好。不过，俗话说“魔鬼在细节之中”，如何试行2.5天休息制？是允许每周五下午休息么？政府会给予企业以什么样的鼓励？什么样的企业可以尝试实施？2.5天休息如果是为了鼓励就业——因为在很多情况下那半天的工作仍然需要有人来做——理论上可以增加10%的新增工作机会，但如果企业为此要增加用工成本怎么办？还是为了鼓...
{[ images ]}-->现在，生孩真不容易。“我们妈妈的那个年代，生孩子就像母鸡下蛋，怎么到了我们这里，比登天还难！”很多小年轻讲述备孕的艰辛与不顺利，有的声泪俱下。为何这么难？国家级名中医、杭州市中医院中医妇科主任医师傅萍教授说，近一半患者的问题出在卵巢上。卵巢负责产卵、排卵，还要合成和分泌女性激素。它出现问题，很可能影响到生育。 网络配图，与文章无关为了能怀上宝宝用两...[详情]
外媒称，假如全球最高大上的品牌遇到了中国马桶厂商，而双方对商标法的理解又存在弹性，那会出现什么样的情况?你将目睹“特朗普牌马桶”的诞生——这种高端冲便机器能够自动更换马桶盖的套子，而且套子有蓝绿两种颜色供选择。据美国《外交政策》网站3月14日报道，深圳市创普实业有限公司成立于2002年，应该和美国企业家及总统竞选人唐纳德·特朗普没有任何关系——虽说“创普”与“特朗普”的英文拼...[详情]
受害人张某6月6日上午将两沓现金共计10100元（一沓5000元，一沓5100元）放在床上，用被子盖着。...[详情]
4月11日，南京市召开战疫情扩内需稳增长“四新”行动动员发布会，会上提出“培育新消费，打造夜间经济品牌，试行每周2.5天休息制度”。...[详情]
