准妈妈在怀孕期间，体内的血液量会增加，且血浆增加的量要比血红细胞增加得多，导致血红细胞在血液中的含量被稀释了，孕妈妈就出现血红蛋白含量下降，被称为妊娠期生理性贫血。另外，人体肠道对铁的吸收较差，普通膳食每天吸收入血的铁也就1-2mg；而从妊娠中晚期，孕妇胎儿需要的铁量也明显增加——比常人所需量多出9倍(至少每天30mg)。 孕妈妈虽然吃得多，但由于饮食结构不合理(铁摄入及食物吸收率低)，或有挑食和偏食等不良习惯，特别是广东人喜欢吃白肉(鸡肉、鱼肉)，不爱吃含铁多的红肉(牛羊肉多，猪肉含铁量相对少)，加上不愿服用孕妇专用多维元素片也是造成孕妇缺铁性贫血高发的原因。另外，还有...
1、黄芪 黄芪具有很好的补气固表的作用，对于气虚乏力、中气下陷、表虚自汗、气虚水肿等症状都有很好的疗效，其补气的效果是很好的，所以平时可以吃一些黄芪。 2、黄精 黄精可以补气养阴，健脾益肾，还可以滋阴润肺，对于各种脾胃虚弱、身倦乏力、精血不足的症状都有很好的改善作用，其补脾的效果很好，适当吃，对身体的好处有很多。 3、枸杞子 枸杞是我们生活当中常见的滋补类药物，其含...[详情]
冰糖雪梨中可以根据自己的喜好放入一些红枣，枸杞之类的东西的。 枸杞经常被作为一种药的成分混合食用，具有解热止咳之效用，又可养肝，滋肾，润肺、补虚益精，清热明目。而枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。那么炖冰糖雪梨的时候放入少许枸杞，可以更好的起到清热润肺的作用，对身体有极大的好处，而且还有助于睡眠哦，但是建议枸杞...[详情]
很多人在食用枸杞的时候，经常都喜欢跟其它不同的东西放在一起搭配，从而让枸杞可以发挥出更好的功效和作用，对身体健康也会有很大的好处，尤...[详情]
有的妈妈们则通过集乳的方式来完成母乳喂养。母乳放奶瓶里怎么保存是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
3月21日《手机病毒5元卖！200元做A pp13天36人中招》报道，引起多方关注，多个涉事Q Q群被封禁。然而，不法分子已经转变套路，更换群名等逃避打击，制作病毒者甚至叫嚣公开Q Q群可以涨人气，完全没有意识到自己的行为犯法。有律师表示，相关行为在法律上存在空白，有待进一步的司法解释。制作病毒放群里自称没犯法3月21日中午，记者登录Q Q，发现在多个贩卖手机病毒的Q Q群里，网友正针对该报道议论纷纷，讨论自己是否需要承担法律责任。数小时后，这些Q Q群被腾讯封禁。此前参与制作、贩卖病毒的高中生阿鹏告诉南都记者，拦截马、锁机病毒的门槛很低，在QQ群里学技术的，也多是一些中学生...
无论是和亲近的人还是偶然认识的陌生人但请你一定留点心 饮料看管好▽这是上海宝山区某日料店内的监控画面，一对年轻男女正在用餐。接下来的一幕让人惊到！看上去， 男子往饮料杯里倒了什么而女生专注打手机游戏， 毫无察觉。 一边吃菜，一边将下了药的饮料喝光。没多久女生出现眩晕的症状， 无力地靠在了沙发上。 神志不清、走路不稳的情况。 实施了性侵。 案发后男子顾某交代，他和受害人一年前在地...[详情]
“粽子导致食管破裂？”8日，在浙江省人民医院心胸外科，主任医师王海涛介绍，浙江一名大伯，吃粽子时不慎将粽子里的枣核吞咽下去，尖锐的枣核不仅戳破了食管，还刺入了右肺，情况非常危险。吃红枣粽子差点要了命年近70岁的徐大伯有高血压，几年前曾发生脑中风，一侧身体活动不便。一周前的一天，大伯突然出现胸背部疼痛，咳嗽时疼痛更明显。到了晚上，看着老人的难过丝毫没有缓和，家人连忙带他到当地医院...[详情]
陕西西安一8岁男童在爷爷家吃了块冰西瓜，因西瓜在冰箱放了两天，当时爷爷还把冰西瓜放置常温，并且切掉了表层很厚的一部分，但孩子吃完以后...[详情]
近日发布的《2019国民健康洞察报告》（以下简称《报告》）为公众展示了一幅光怪陆离的中国人健康画卷。...[详情]
