1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
做孩子的专属摄影师之儿童摄影小窍门。很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在现实中，通过把网上搜索的图片拿来使用，导致的摄影版权纠纷现象很多。 那么， 摄影作品侵权赔偿有哪些呢 ?下面佰佰安全网就和大家一...[详情]
一转眼，就到了年末，还没晃过神，也没过足瘾！2016年，作为一名突发新闻摄影记者，我奔走于全国各地，努力准确地呈现每一个自己近距离看见的、不加任何过滤的现场。南方水灾、豫南粮灾、甘南森林大火、聂案昭雪、保定坠井男童救援……正是在这样一次又一次逼近新闻事件真相的过程中，让自己得到了锻炼和成长，也更加坚定了记者的这份职业选择。您现在看到的，是记者2016年度个人作品系列。这一年，他们出现在各个领域的新闻第一线，定格下一个又一个足够分量的现场画面。这一年，我跑过的突发现场 ▶2016年3月6日，甘肃迭部县达拉林场发生森林火灾，过火面积达到200多公顷，由于火场断崖纵横，山体平均海拔...
结婚本来是件让人高兴的大喜事，可市民刘先生眼瞅着自己的婚期一天天临近，却越发愁眉苦脸。原来，今年5月初，他在晋江市区湖光路一家名为“米兰国际”的婚纱摄影店拍摄婚纱照。没想到的是，到了取照片的时间后，摄影店一拖再拖。眼看婚期临近，他决定上门询问进展，却发现摄影店已人去楼空。据了解，有400多人遭遇了类似的情况。目前，晋江警方已经介入调查。事发的摄影店位于晋江市区湖光路明天结婚 婚...[详情]
如今，很多人通过网络传播淫秽色情图片、视频等吸引网民眼球，并从中谋取暴利的人不在少数。然而这一做法，是严重违反我国法律法规的行为。 宿迁市泗洪县一对夫妻为了赚钱，竟然在色情论坛上做起兼职模特和摄影师，将自拍的3000多张艳照卖给色情论坛!记者了解到，这名兼职模特的妻子同时还是当地的中学老师! 夫妻俩自拍艳照卖钱 2015年38岁的赵某和33岁的徐某是一对夫妻，丈夫赵某是一名...[详情]
山东淄博一位女士近几天也赶在自己三十岁前拍了一套写真，但是她拍写真的经历，却并不那么美好，她竟然遭到了摄影师的咸猪手。...[详情]
4年前，台湾明星林志颖发布的一张PS图片，被厦门摄影师朱庆福以侵权行为告上法庭。昨天上午，海淀法院一审审结了此案，朱庆福获赔34.5...[详情]
