跑步膝又叫髌骨疼痛综合征，具体指的是髌骨的软骨面磨损、软化或裂化导致膝关节疼痛和发炎。由于髌骨不能再光滑的移动，髌骨软骨面久而久之就会变得像砂纸一样。髌骨内的关节滑液囊，反复受到摩擦，导致发炎疼痛。在膝关节弯曲时，我们能感受到内部摩擦，严重的话还会有膝关节肿大，同时伴有响声，这种损伤带来的疼痛在下坡或是下楼梯跑中表现得尤为突出明显。 跑步膝引起的疼痛，位于髌骨前下方一个叫髌腱韧带的地方。主要是由于跑步时，大腿肌肉反复收缩，使膝关节反复地屈曲、伸直，造成髌腱韧带承受压力过大。当这种压力达到一定程度后，就很容易引起髌腱韧带的细微损伤，长久以往就可能产生局部的无菌性炎症，以及髌...
不能做一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。孕妇健身避免什么动作是个不容忽视的问题，佰佰安全...[详情]
9月14日，在微博上盛传一张军训时学生被“罚跪”的照片，当事人@拓荒者说事告诉记者，他并没有被教官“罚跪”，只是做了几个俯卧撑没劲了，正要爬起来的一刹那被拍了这张照片。据目击网友介绍，他当时想在长沙某职业技术学院围观一下军训，没料到看到一个学生正跪在地上受罚，“应该是跪了很久，后来起来的时候腿都动不了”，从他提供的现场照片来看，有四排学生正在面对面练习“摆臂”动作，教官在中间指导，而这位“受罚”的学生就“跪”在队伍的最后边，双臂伸向前方。目击网友随后提出了“受罚是要有的，但要有个度吧”的拷问。此照片一出，其他网友也纷纷发表评论：“教官为什么践踏人的自尊”、“这个教官摊上事儿...
昨日上午，持续多个小时的大雨，导致市区体育街与美仙路交叉路口积水严重。记者在现场看到，在积水最深处，水已经漫到了膝盖以上，现场数十辆小车被泡在水里，还有几辆车途经该路段时抛锚在路中间。 体育街与美仙路交叉路口，小车泡在过膝的积水中。 体育街雍景台路段，抢险人员启用抽水车排水。 周边居民王先生介绍，他才搬到附近不久，昨日上午大雨瓢泼，上午10时许，他看到路上积水很深，想下楼把车开...[详情]
由一则网帖发端，在一周舆论汹涌之后，西安地铁三号线的“电缆门”事件终有定论。3月20日晚，陕西省西安市召开新闻发布会，认定陕西奥凯电缆公司供应给西安地铁的多个型号的电缆抽检全部结果为不合格。21日下午，奥凯电缆公司法定代表人王志伟出现在当地电视屏幕上，承认供应不合格电缆，跪地道歉，并称愿意接受法律制裁。而在此前，随着此事“剧情”幕启、逆转，奥凯公司的“表情”一直在变，最先气势汹...[详情]
4月3日晚上8点多，夫子庙派出所前台值班民警接到市民陈女士报警电话称，她要举报自己丈夫，在家中明目张胆地吸毒。接到报警后，派出所值班...[详情]
近日，一段“城管队员马路向一位老大爷磕头”的视频热传网络，视频中，一位胡子花白的老人跪在马路便道，对面一位身着“城管”制服小伙手拿一...[详情]
