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健身备赛能吃麦片吗

健身备赛能吃麦片吗安全知识

麦片中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维素等营养,如果麦片保存不好会生虫,那么麦片长虫还能吃吗?小编认为,如果麦片长了少量的虫子,可以使用适当的方法除虫,然后可以放心食用;如果麦片中长了大量的虫子,最好就不要食用了。 除虫方法: 1、将生虫麦片放在阴凉通风处,让虫子慢慢爬出,然后再筛一筛除去虫子。 2、可将生虫的麦片放在塑料瓶中,放在冰箱的冷冻室里,48小时后取出,可杀死麦片里的虫子,然后再筛一筛除去虫子。 麦片的食用注意事项 很多老年人都在吃钙片,但如果早餐吃的是麦片,那么早餐后别着急服用钙片,最好将服用钙片的时间至少延至午餐之后。这是因为麦麸等食物中的纤...

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健身备赛能吃麦片吗安全新闻

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