1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于运动不仅可以锻炼出健美的肌肉，还能促进男性睾丸酮的分泌，能达...[详情]
29号，苹果公司在中文网站发布说明，对用户公开致歉，并表示从来没有、也永远不会通过任何手段有意缩短任何苹果产品的使用寿命。同时，苹果将大幅下调部分产品电池更换的价格。苹果公司表示，此前由于低电量时老化电池会导致设备意外关机，苹果在一年前推送了软件更新，改善电源管理，这使某些用户发现应用使用性能受到影响。然而，不少苹果手机用户表示，苹果手机一升级新系统后就变慢变卡，他们怀疑苹果公司故意降低旧iPhone性能，迫使用户购买新款苹果手机。苹果公司强调，限制旧机型的性能，这是有意防止iPhone旧机型因为电池老化导致意外关机。尽管苹果公开承认人为降低手机速度是为应对电池老化问题，但...
“被贷款”是指被他人假冒自己的名义在银行办理了贷款。近年来，“被贷款”事件屡屡发生，引发社会关注。女子莫名遭遇39万被贷款 建行未作解释周女士近日遇到了急事想去银行贷款，可谁知这一查，却发现自己名下有一笔高达39万的住房贷款。可周女士从来没有办理过任何房贷，遭遇了被贷款，这事有点冤。急需用钱发现名下有贷款市民周女士，年前家里有一些急事急需用钱。“当时想用自己的房屋去银行申请抵押...[详情]
实名制，在中国很“潮流”。购买火车票、飞机票、手机号码都要实名登记，无人机近日也要开始登记了。而共享单车，也要实名制了。22日，交通部会同多部门起草了《关于鼓励和规范互联网租赁自行车发展的指导意见(征求意见稿)》(以下简称《指导意见》)，向社会公开征求意见。“部委对互联网新型服务模式的反应速度本身就值得点赞。” 国务院发展研究中心创新发展研究部室主任、研究员戴建军对中新社“国是...[详情]
一是符合客观实际。我国经济发展已经进入新常态，经济增速从高速增长转向中高速增长。2016年我国经济总量超过74万亿元，今年预期6.5...[详情]
太华路唐城医院急诊科的小宁和小董，为一名外伤患者解释伤情和处理办法时遭到其同伴殴打，造成一人锁骨骨折，一人闭合性颅脑损伤。...[详情]
