虽然老化是生命更迭不可避免的过程，但如果好好“保养”，减慢衰老的速度，一样可以到老都有灵活、结实的身体。 “身体每一项运动机能，包括耐力、速度、灵敏度、柔韧性等，都会在一定年龄到达顶峰，然后开始衰退。”西安体育学院运动医学教研室副教授苟波说，首先退化的是柔韧性，其次是肌肉力量，最后是耐力。而就部位来说，以前人们都认为“人老腿先老”，但现在的研究证实，人体最先衰老的部位是腰。而要想防止这些机能的退化，离不开针对性的训练。 首先是柔韧性。好的柔韧性可以保证运动时各种动作的顺利完成，降低运动损伤几率。苟波说：“由于平时疏于锻炼，柔韧性一般从20多岁就开始退化了。现在很多年轻人连...
疼痛原因 中医外科膏药是运用中药归经原则，由多味药物组成的大复方。贴于体表的膏药可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。但是对一些不对症的腰扭伤，其实并无多少缓解和治疗功效。 乱贴膏药会有副作用 乱贴膏药还可能导致过敏或其他副反应。目前市面上的膏药品种很多，常见的橡皮膏药按照功效主要分为伤湿止痛膏、消炎镇痛膏...[详情]
“孩子好动到底是不是得了“多动症””，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，步行运动到底有什么好处的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
6月14日开始的世界杯让无数球迷为之疯狂，抛弃正常作息、抛弃规律饮食、透支健康。沈阳球迷王先生6月16日因为看了一场西班牙对葡萄牙的比赛，突发心梗入院抢救。沈阳医学院附属第二医院心血管五病房副主任医师张晓丹提醒，精彩的球赛很容易让球迷激动，从而出现心跳加速、呼吸急促、血压升高诱发心脏病发作。加上白天上班、晚上熬夜看球很容易诱发心绞痛、猝死等心脏疾病。沈阳50岁的王先生是西班牙队的铁杆球迷。世界杯6月14日开赛之后，王先生开始一场不落地看起了足球比赛。6月16日凌晨两点，西班牙对葡萄牙的比赛开始后，王先生坐在家里沙发上目不转睛地盯着电视屏幕。西班牙队的一个进球让王先生激动得站了...
昨天，南京市出租车行业党委联合市出租汽车协会启动了一年一度的“爱心送考”活动，这一沿续了21年的公益活动受到考生及家长的欢迎和好评。21年来，“爱心送考”活动共接送考生约17028人次，总行驶里程约85662公里，折合营业额约226789元。今年高考期间“爱心送考”活动自2020年6月29日起至7月9日结束。活动期间，各出租汽车企业和个体大组参与保障，并通过南京市出租汽车暨汽车...[详情]
记者从蚌埠警方获悉，近日当地警方经过1个多月缜密经营，循线深挖，成功破获了一起特大组织、领导传销活动案。该传销组织仅在蚌埠地区涉案人员就达百余名，涉案金额高达千余万元，目前犯罪嫌疑人林某已被抓获。今年1月，蚌埠市公安局禹会分局经侦大队接到广东警方下发集群战役线索：广东“云联惠网络科技公司”有涉嫌组织领导传销的重大犯罪嫌疑，人员多达万余人，牵涉到蚌埠禹会地区人数上百人。经侦大队经...[详情]
病人听信了所谓的“土方子”去治疗“蛇缠腰”，说是只要用墨水画东西就能斩断这条盘在腰上的“蛇”，结果，“蛇”没斩断，病症却愈发严重，最...[详情]
近日，城区“史上最严”交通秩序整治正在进行中，驾驶员不系安全带一经发现罚款50元；行人闯红灯等罚款20元；非机动车闯红灯、逆行等罚款...[详情]
