其实妈妈产后让孩子吃奶是可以减肥的,这是因为让孩子吃奶有利于释放妈妈体内多余的热量和脂肪,并且能加速身体内部的新陈代谢,给孩子吃奶一天大约能消耗500的热量,其实等同于每天长跑两公里所消耗的热量,所以坚持给孩子吃奶就能够达到减肥的目的。 除了给孩子吃奶之外,妈妈还要在饮食方面进行科学搭配,不然不仅无法减肥,还可能因为营养过剩造成体重会继续上升,哺乳期间要注意饮食均衡,可以吃一些鱼、猪瘦肉、牛肉、蛋类来摄取蛋白质,另外吃一些豆制品、全谷类、低脂乳制品以及绿色蔬菜,让身体摄取到多种营养,对妈妈和孩子都有好处,还能健康减肥。
母乳中的蛋白质比牛奶中的蛋白质要少一半,但牛奶的蛋白质绝大部分是酪蛋白,不易被消化吸收。而母乳中的蛋白质60%是乳清蛋白,容易接收消化酶的作用,较好地被消化吸收。因为婴儿肾脏发育尚不成熟,排出能力不够,所以如果食用蛋白质含量高的食物,会对婴儿的身体健康产生危害。 母乳中乳糖含量比牛奶中的高。乳糖对婴儿很重要,它不仅对神经功能的形成,对皮肤、肌腱、骨骼、软骨的发育都有好处,而...[详情]
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丈夫疼爱,婆媳关系融洽,而且还刚与与丈夫生下爱的结晶,对于每位女性来说都是一件幸福的事情,可是有一名女子却离奇失踪了。济南产妇生完孩子一个月离奇“失踪”生孩子是件大事也是件喜事,济南王先生家里虽然刚刚添了一位健康的小公主,但王先生和他的家人却怎么也高兴不起来。生完孩子一个月 产妇离奇“失踪”记者在济南历城区蒋家沟村见到王先生时,他正和母亲手忙脚乱的给婴儿换着尿布,孩子的母亲去哪儿了呢?王先生说,前天下午四五点钟,婴儿的母亲外出就再也没有回家,而此时距离她生下婴儿仅仅38天。“临走也没带身份证,也没带手机,只带了点零钱,也没换鞋,穿着棉拖鞋出去的。”这是妻子产后第一次出门,起初...
女人在怀孕期总是特别偏爱吃一些东西,但一位来自纽约的孕妇,却喜欢吃石头。 这名女性名为丝丽娃,她患有异食癖,患有这种“病”的人特别渴望吃非食物的东西。丝丽娃目前怀有第三个孩子,她经常从自己家院子外面捡石头。她说:“我感到很不安,而且很愧疚,但是我实在忍不住这样做。” “当我看到石头时,我就会流口水。我曾尝试过不要低头看这些石头,我曾经尝试不走到有石头的地方,但是我的身体开始挣...[详情]
5月24日11点半,沙区110接到报警,称沙坪坝区药剂校路边发现一名婴儿。民警找到婴儿后也找到了孩子的父母,原来年轻夫妻因为吵架,将孩子丢路边。昨日,记者向报警人王先生了解得知,他开车路过沙区药剂校附近时,发现路边有一个包裹得严严实实的东西,看起像一个婴儿。好奇和善良的心让王先生停车走上前,发现真的是一个婴儿,王先生急忙抱起婴儿到车上避雨并报警。一会儿,一对年轻的夫妻来到警车边...[详情]
她5岁的儿子祺祺仅仅一个多月时间就在幼儿园里摔倒两次,一次导致下颌贯穿戳伤缝了7针,一次造成鼻根部挫裂伤缝了5针...[详情]
怀孕7个月,突然查出铅中毒,肚里的孩子还要不要?最近,35岁的马女士很纠结,好不容易怀上二胎,孕晚期到医院产检,血铅竟然超标3倍多。...[详情]