1.在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋。 2.跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至于你在运动的过程中，因为运动强度大，无法更换模式而摔倒的情况。 3. 在跑步机上跑步的时候，记得，两眼要盯住前方，不能左顾右盼的望来望去，最好是在你的正前方放一个东西，在跑步的时候...
作为运动机器领导品牌的启迈斯跑步机是品承着质量第一，销量第二的企业发展理念。启迈斯跑步机的核心是重点发展品牌的创新与质量的过程，启迈斯每款跑步机的每一个功能的细节都经过层层的测试与检测再到试行组成。此外，启迈斯希望通过所生产的健身器材，促使人们运动起来，健康起来，也预示着启迈斯在品牌发展道路上，一直在努力和前进。 据悉，启迈斯MQ7家用跑步机最为让消费者们青睐，启迈斯将最完...[详情]
今天中午11：30左右，扬州高邮一沟大桥附近一超市起火，只见浓烟滚滚，烈火熊熊，老远就能看见冲天的黑烟和火光。面对危险，店内人员和附近群众及时避开，无人员伤亡，但超市内物品几乎被烧光。目击者介绍，起火的是一沟大桥旁洪泰超市，事发时烟浓火大，场面怕人，边烧并伴随着哔哩啪啦的声响，过往车辆及行人纷纷避开。知情者告诉记者，近期是天气炎热，该超市储存大量烟花爆竹，初步分析，疑为烟花爆竹因高温自燃，引起大火。虽说店主及路人报了警，消防部门接到报警后很快赶到控制了火势，但一会儿工夫超市内物品几乎被烧光。目前，火灾准确原因正在调查中。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安...
扰乱法庭秩序给社会公共安全造成恶劣影响。10月13日上午，江苏扬州高邮一男子因不满法院变更刑事强制措施，20多人强行冲入法院，占据通道，到处哄闹冲击法庭，致使庭审无法进行。持续1个多小时后，高邮法院调来警力，强制清场，对拒绝离开的12人采取强制控制措施，其中带头闹事的3人被司法拘留。卢某的家人冲进法院驾车撞人拒不赔偿被逮捕2014年9月，高邮男子卢某驾驶机动三轮车将一名老人撞伤...[详情]
打捞现场，网友供图这两天，扬州发生的一起意外，引发网友的广泛关注。8 月 23 日下午 2 点 18 分左右，高邮警方接到报警，称在高邮界首沙石场附近一灌溉渠内发生一起意外事件，一名 16 岁男孩在游泳时失踪。据了解，当时三名小孩正在灌溉渠内游泳，其中一名游到灌溉渠中间发生了意外。另两名小孩看到情况不对，赶紧跑到岸边报警。 接到报警后，警方救援力量一边通知有关部门关闸口（事发...[详情]
当地时间18日晚上8点43分，也就是北京时间当天下午3点43分，新西兰北岛东部海斯汀斯附近发生5.2级地震，震源深度21公里。报道称...[详情]
高邮警方通报一起“专挑女性下手”的微信诈骗大案，犯罪嫌疑人骗取20余名被害人500余万元。21日，警方奔赴海南抓获最后一名诈骗犯罪嫌...[详情]
