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减肥不能吃淀粉高食物

减肥不能吃淀粉高食物安全知识

不吃淀粉,是脱水让体重减轻。因为当身体缺少淀粉类,会开始燃烧储存在体内的肝糖做为能量,如此一来就会减轻身体中水所占的体重。同时,身体会开始燃烧部份脂肪,但效率不如运动所消耗的热量。在缺乏淀粉类的情况燃烧脂肪,会产生一种称为酮酸的有毒副产品,经由肾脏处理,但因为排出的速度极慢,会对肾脏造成负担。 其实,减肥非吃淀粉不可,不吃淀粉减肥根本无法成功。 1、不吃淀粉让你沮丧 对你丈夫、小孩唠叨?或是对计程车司机大吼?最近发表在《内科医学档案》的研究发现,减肥中吃淀粉的人比较快乐、平静,而不能吃淀粉的那组表示减肥压力大。原因在于摄取淀粉可以帮助色胺酸进入脑部合成血清素,血清素可...

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减肥不能吃淀粉高食物安全新闻

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    近日,一男子高铁吃泡面,遭到同车厢女子怒怼,“不让你吃你还不行,没完没了了是吧?”记者联系到12306客服人员,工作人员表示高铁、动车上一般不卖泡面,如果是自己带的话,没有规定高铁、动车上不能吃。现在都是自媒体时代,你的一言一行,很可能就会被放到网上,并被大量传播。所以,不管何时,我想都应该恪守道德底线,做个文明人。...[详情]

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减肥不能吃淀粉高食物安全产品

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