常弹脑——治耳鸣 动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。 功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。 多磨牙——强咀嚼 牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是也会有咀嚼食物时力度不够的问题。 动作：每天上下齿连续摩擦20-30次，然后上下齿相互叩击，每次叩击50次左右。同时，配以旋舌，并以舌头舔动上腭。 功效：此动作可以增强牙周纤维结构的坚韧性，提高牙齿...
拉力器夹胸（Cable Fly）作为胸部锻炼的结束运动是一种很好的速择。它能增加胸大肌的围度的，既能发展胸部中沟的肌力，又能发展下胸部的肌力。 根据采用动作姿势分：站姿拉力器夹胸（Cable Standing Fly）、坐姿拉力器夹胸（Cable Seated Fly）、卧式拉力器夹胸。 卧式又分：仰卧拉力器夹胸（Cable Lying Fly）、上斜拉力器夹胸（Cable...[详情]
1.身体前倾 动作要领：在桌子或者病床(如果能升降，就把高度调到最高)上放置一枕头，身体前倾，随意地趴靠在枕头上。当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。 2.左侧卧 动作要领：阵痛的间隙，当你想休息的时候，可以身体向左侧躺在床上，双腿间放一个枕头。 3.床上前倾身体 动作要领：把病床后半部升高至直立状态，然后跪在床上，面对直立的床面，身体慢慢地前倾，趴靠在升起的床头上。如果...[详情]
“几个改善产后骨盆前倾的动作”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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二孩。资料图12道题测一测你是否有能力养二胎正所谓“经济基础决定上层建筑”。是否有能力生二胎，归根到底是个经济问题。家庭资产状况、夫妻收入状况和住房状况等基本经济状况是决定你有否能力生二胎的最关键指标。假如这些指标暂时还不达标，那就要进一步考察带孩子的劳务支持能力，因为养孩子不光要花钱，还要花许多时间精力，对于有经济实力的家庭来说，带孩子的繁重工作可以通过聘请保姆的方式实现劳务外包，没有经济实力的话，就要考虑是否可以通过请祖辈分担等方式来减少这方面的支出。最后有三点特别提醒：家中无老人可分担育儿压力的家庭慎养二胎！高龄产妇慎养二胎！第一胎为儿子的家庭慎养二胎！1.家庭可支配...
打喷嚏测吉凶打喷嚏是一个常见的生理现象，从医学的角度来讲，通常是鼻腔偶然过敏或深入鼻腔的痒感使人体不由自主地喷发气体而得以释放。但在民间，往往认为打喷嚏预示着某种吉凶。古代的一本占卜书《玉匣记》里，就记载了喷嚏测吉凶的占卜方法，即不同的时辰打喷嚏，就表示什么样的预兆和吉凶，卜易居·打喷嚏测吉凶，就是按照此风水秘本的占卜法制定而成。喷嚏测吉凶大全凌晨1 点-凌晨3点：有人在牵挂你...[详情]
“学校必须做出改变，这次是动真格的了。”近日，安徽安庆师范大学出台规定，从2019年起，应届毕业生如果体测不合格，就不予颁发毕业证书。而教育部对此早有相关规定。体测不合格不发毕业证？高校：这次动真格据报道，近日，在安庆师范大学体育运动委员会全体会议上，该校体育学院院长章翔表示，从2019年起，应届毕业生如果体测不合格，就不予颁发毕业证书，这一次要“动真格”了。每年毕业体测来临...[详情]
近日基因检测又成了香饽饽。据《经济参考报》报道，又有些机构宣称“一口唾液，就能测出孩子的天赋和潜能”“准确预测癌症肿瘤，准确率近10...[详情]
很多人都想要知道房子的风水凶吉，因为房子的风水凶吉决定了我们的运势凶吉，也关乎着家运日后会有怎样的发展，因此在买房这件事上人们就颇为...[详情]
