健身后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，健身过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。 低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。健身过后最安全的办法就是喝淡盐水来补充身体的水分流失。
1、锻炼时间最好固定 每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15：00-20：00之间，可以考虑作为主要锻炼时间。 2、负荷量要根据自己的体力而定 一般说来，发达的肌肉量有效的次数是8次-12次，最少不低于8次，这一数量应该是竭尽全力。因而负荷...[详情]
生理性气短最为常见。正常情况下，老人剧烈运动后会有气短、心慌等症状。只要休息片刻便可缓解，这种情况属于生理性的气短。生理性的气短一般没有其他伴随症状。 气短时伴有咳嗽、咳痰等症状，往往提示肺部疾病。气短是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现，而逐渐加重的气短症状还是肺气肿病情严重的重要标志，比如，以前能爬三层楼，现在爬二楼就气喘吁吁，这就说明气短加重了，要及时就医。 气短伴心...[详情]
很多老人一运动就喘气，需要大口呼吸，这类老人需要锻炼，但是选择运动项目很有讲究，那么什么疾病在老人运动后会气短呢？...[详情]
“老年人健身后喝薄荷水有哪些好处”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
针对福喜集团销售过期肉制品事件，赛百味中国今日早间发布声明称，赛百味从未使用福喜集团作为肉类供应商，“我们的肉类原料来自雨润集团和大成食品(亚洲)有限公司”。以下为声明原文：对于7月20日有关媒体发布的关于福喜集团销售过期肉制品的新闻报道，赛百味中国在此声明我们从未使用福喜集团作为肉类供应商，我们的肉类原料来自雨润集团与大成食品(亚洲)有限公司。赛百味中国一向以食品安全为重中之重，并把为消费者带来新鲜安全的产品作为我们的使命。赛百味品牌管理顾问(上海)有限公司大中国区办公室2014年7月21日
69岁的湖南男子欧阳某近年来肾功能出现些问题，家属给他买了六味地黄丸服用。10月29日晚，他不慎将百余颗药丸一次性服下，不久后便出现休克症状，被紧急送医救治。欧阳先生表示，原本希望通过吃药来调理身体，但由于急于求成，自己吃药的时候便不按说明书的要求，一次性将百余粒药丸一起吞服，第二天起床后，他便开始感觉胸痛胸闷，随后意识丧失。 医生诊断其为急性冠脉综合征，并合并有严重的酸中毒和...[详情]
由于智能手机在物联网中发挥着连接其他设备的不可或缺的关键作用，这就解释了小米为什么能够如此快速地成长、进而雄踞中国智能手机与智能家电...[详情]
这名男子不顾身后的龙卷风，自顾自给家里院子除草，淡定的样子被妻子拍下并分享到网上，在社交媒体掀起热议。...[详情]
