叶酸吃多少和怎么吃呢 怀孕最初的8周，是胎儿重要器官的快速发育阶段，当孕妈妈意识到已经怀孕时，可能已经错过了小生命发育的最重要的时期。因此，孕妈妈应至少提前3个月开始补充叶酸。 准备要孩子的女性，孕前每天应摄入400微克的叶酸，孕中每日应摄入600微克，对预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。 同时，由于叶酸具有不稳定性，遇光、遇热易失去活性，蔬菜储藏两三天后叶酸会损失50%～70%，不当的烹饪方式会使食物中的叶酸损失 50%～95%。所 以要提高叶酸的获取率，就要吃新鲜的蔬菜，同时注意烹调方式。柑橘类水果中叶酸含量也较多，而且食用过程中损失少，是补充叶酸的首选。...
“适合老人吃的清淡豆腐”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
红糖和豆腐在一起搭配吃还是很常见的，那么红糖和豆腐食物相克吗？通过佰佰安全网详细的了解一下。...[详情]
台湾男艺人庹宗华2月1日搭乘中华航空从台北飞往新加坡途中酒后闹事，不但吐口水，还霸占空姐工作区，且疑似在讨酒喝的过程中，遭控骚扰空姐，一名同机旅客更爆料，看见该名空姐掩面哭泣说：“你都从下面摸上来了，你怎么还可以说没有。” 据东森新闻2月2日报道，庹宗华平时常因工作或旅游需求常常乘坐飞机，没想到近来却传出在飞机上酒后闹事，一下机随即被警察带走。此次庹宗华在机上闹事画面全被同机乘客拍下，期间，他对着旁边吐口水，一旁被波及旅客因此不满、拿毛毯回击，庹宗华一怒之下，又将毛毯丢回。不仅如此，当时同机旅客指控，庹宗华霸占着空乘人员的工作区，还借着醉意吃空姐豆腐，“他就是站在那里喝酒，可...
毕节一位豆花饭餐馆的女店主，慕名到遵义拜师学做豆腐，让她做梦也没有想到的是，师傅郑某色胆包天，竟然打着传授技艺的幌子，在作坊内对她动手动脚，并强行将其侮辱。日前，经检察机关公诉，红花岗区人民法院一审判处被告郑某犯强奸罪，判处有期徒刑4年。据悉，刘慧(化名)系毕节人，在当地经营一家豆花饭餐馆，生意一般，她听说遵义的豆花面是一绝，很多豆腐作坊做出的豆腐水嫩鲜滑，口感甚佳，于是萌生了...[详情]
撸串，吃龙虾，再配上毛豆，凉拌黄瓜，喝啤酒，眼下是很多人看世界杯的标配，不过，对于尿酸高的人来说，毛豆加啤酒这个搭配简直就是炸弹，大家可要小心了。 6月26日上午，年逾七十的市民张师傅正在市第一医院风湿免疫科就诊，我们看到老人家的手指，手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。 张师傅表示，自己最喜欢喝白酒，配着黄豆一起吃，黄豆当下酒菜。而...[详情]
你家里炒菜放盐多吗？资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6...[详情]
男子花700元买到一只野生麂子，邀请两位好友一起吃，为了炫耀，还在给麂子烫皮去毛的时候拍下视频，并发到朋友圈中。...[详情]
