常弹脑——治耳鸣 动作：人的五官会随着时间的推移而损耗加大，所以老人一般都会出现听力的问题。在家时可以端坐在床上，用两手掌心分别按紧双耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑壳，每天早晨弹3-4下。 功效：后脑上有多处神经和穴位，坚持此动作，可有效缓解疲劳、防头晕、强化听力、治耳鸣的功效。 多磨牙——强咀嚼 牙齿脱落也是衰老的标志，有些老人保养的好，牙齿自然脱落的少，但是也会有咀嚼食物时力度不够的问题。 动作：每天上下齿连续摩擦20-30次，然后上下齿相互叩击，每次叩击50次左右。同时，配以旋舌，并以舌头舔动上腭。 功效：此动作可以增强牙周纤维结构的坚韧性，提高牙齿...
拉力器夹胸（Cable Fly）作为胸部锻炼的结束运动是一种很好的速择。它能增加胸大肌的围度的，既能发展胸部中沟的肌力，又能发展下胸部的肌力。 根据采用动作姿势分：站姿拉力器夹胸（Cable Standing Fly）、坐姿拉力器夹胸（Cable Seated Fly）、卧式拉力器夹胸。 卧式又分：仰卧拉力器夹胸（Cable Lying Fly）、上斜拉力器夹胸（Cable...[详情]
1.身体前倾 动作要领：在桌子或者病床(如果能升降，就把高度调到最高)上放置一枕头，身体前倾，随意地趴靠在枕头上。当宫缩来的时候就摇晃你的臀部。 2.左侧卧 动作要领：阵痛的间隙，当你想休息的时候，可以身体向左侧躺在床上，双腿间放一个枕头。 3.床上前倾身体 动作要领：把病床后半部升高至直立状态，然后跪在床上，面对直立的床面，身体慢慢地前倾，趴靠在升起的床头上。如果...[详情]
“几个改善产后骨盆前倾的动作”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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2015年实施驾照新规？羊年初期10大谣言！新年初期，网络谣言又开始狂轰滥炸。近期,在微信的朋友圈经常看到小伙伴们在转发这样一条消息,称“2015年开始实施驾照新规”,让人真假难辨。对于这样的说法,各地警方均明确表示,所谓“新交规”纯属谣言,这条谣言在去年曾多次出现过,而在网传内容中,也有很多信息与实际法规不符。针对这些谣言,交管部门一一进行了辟谣,也借此在新年之际重温相关交通安全法律规定。谣言一:2015年开始,新的《机动车驾驶证使用规定》开始执行 真相:目前,我国关于机动车驾驶证使用方面的规定,只有公安部颁布的部门规章《机动车驾驶证申领和使用规定》(公安部123号令),且...
在飞行过程中，一旦有任何影响飞行安全的不文明行为出现，无论在哪里的都是会被明令禁止的。不仅会受到批评教育，更甚者还会被航空公司以“潜在威胁航空安全”的名义拉入“黑名单”，甚至禁飞……“潜在威胁”更多的是指对正发生的（ing）和可能会发生的（will be）事情的判断，也会针对那些可能影响飞行，影响旅客安全的行为采取相应的措施。 而且被拉黑以后，不仅仅是本航空公司，连带着所属的...[详情]
最近几日，一段视频在朋友圈疯狂传播。视频中一位绿衣男青年在悬崖上做着危险的动作，不料突然发生意外，男青年坠下悬崖，围观人群发出阵阵惊呼... 从后续视频中看，男子幸运地从悬崖下爬了上来，看上去受伤不算太严重。 这段视频让绿衣男子一夜成为网红，一些网友批评他“装酷耍帅”、“不作不死”。 佰佰安全网提醒：旅行安全事故，是指在旅游活动的过程中，由自然或人为原因所引起，造成旅游者人身或...[详情]
8月19日，有媒体报道称，唱吧获得最新一轮近4.5亿元融资，此轮融资并非传统意义上的股权出让融资，主要目的是为了拆VIE结构，会涉及...[详情]
帮朋友从供热站往胜利村拉煤灰，饮酒后为了逃避检查，故意中午休息时间走的，没想到交警中午不休息，最终还是被查获了。...[详情]
