不动也能健身，想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动，是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上，手指头在背后完全交叉，接着掌心向外翻转，就在同时把双手伸直，尽量向后、向下伸展，这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30秒，这个动作可以解除你双肩的疲劳。 解除腰部疲劳 3.坐在椅子上，双手向右后握住椅背，保持双脚掌贴地，这时腰部会自然向右伸展，同样的向左后握住椅背时，你的腰部会自然向左伸展。每侧坚持30秒，这个动作...
现如今电话诈骗现象泛滥，手段繁多，即便是人们防骗意识不断提升，虽有许多无辜市民中招，下面我们就来看一下2014电话诈骗分析报告，看看...[详情]
中国职工养老报告显示城镇职工平均有不动产为1.06套昨天，中国保险行业协会发布《2015中国职工养老储备指数大中城市报告》显示，国有企业养老储备总指数最高，民营企业最低。金融业采矿业最高，餐饮业最低。而作为养老储备必备工具之一的不动产，中国城镇职工平均拥有1.06套。38%企业未提供大病和补充医保 《报告》显示，不同企业养老储备情况差异较大。国有企业职工养老储备总指数最高(63.8)，其他类型内资企业(主要是民营企业)最低(56.1)。分行业看，“金融业”和“采矿业”最高(均为62.1)，“住宿和餐饮业”最低(57.4)。值得关注的是，企业年金计划和各种商业性保险(养老和医...
清华大学一份调研报告显示，相对于室外PM2.5污染，室内PM2.5污染对人的影响更显著，PM2.5吸入量室内占八成。在同等外部条件下，办公环境的室内等级略优于居住环境，楼层17层以上室内等级最优。专家表示，该调研有一定的参考价值，楼层与室内空气质量等级目前并无明确对应关系。数据来源 北京13区县7703个采样点2015年4月22日，清华大学发布一份室内PM2.5污染公益调研报...[详情]
“我们小区的给水管检验报告是伪造的，被在检验所上班的业主揭露了。”8月15日，市城区九重天花园小区业主罗先生向本报报料，小区正在进行自来水管网改造，施工方提供的给水管检验报告涉嫌造假。“报告上的编制人彭鹏、批准人孙伟早已没在检验所工作，不可能还签发检验报告。”罗先生担心，这批给水管会给业主的健康带来损害，影响公共安全。当日上午10时，记者来到位于沅安路的九重天花园小区。其物业九...[详情]
近日，中国青年报社会调查中心通过益派咨询对2356名受访者进行对于朋友圈帖子的相关调查。据调查结果显示67.7%的受访者经常使用微信...[详情]
据“中央社”报道，印尼国家运输安全委员会(NTSC)23日在最终调查报告的简报中，告诉狮航(Lion Air)空难的死者家属，机械及...[详情]
