旋转 旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转(Sit spin)，燕式旋转(Camel spin)和直立旋转(Upright spin)。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。 双人滑的旋转可以是双人同步完成同种旋转，也可以是双人联合旋转。此外，双人滑和冰上舞蹈还包括双人旋转与舞蹈旋转，即两位选手互相抱持，绕同一轴心旋转。 跳跃 跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。跳跃按照选手起跳与落冰的方式与空中旋转的周数分为多种。选手的空中转体方向...
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...[详情]
哑铃是锻炼上身肌肉一个重要的工作，而且效果也非常的明显，那么哑铃健身正确动作要领有哪些呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解一下这方面的内...[详情]
越来越多的老人加入了运动健身的行列，但是也要注意一些动作姿势，那么老人适合慢动作吗？我们一起跟随佰佰安全网看一下吧。...[详情]
高温天余姚一超市敞着大门开空调 如今，很多商场、超市、大卖场出入口都安装有透明的软门帘，冬天可以抵御外面的寒风，夏天可以不让里面的冷气跑出来，还可以起到防尘、减少噪音等作用。可是，眼下正是高温天气，热浪滚滚，城区有家超市却将原本安装着的门帘给拆掉了，这是为什么呢？下面专注公共安全知识的佰佰安全网带您详细了解。7月4日，网友“一生一世08201”在微博上吐槽：这么热的天，三江超市余姚店连个帘子都不装，由着热风吹进来，让顾客和员工怎么忍受呢？领导以装帘子难看为由，拒绝装上，真是够奇葩的。有网友调侃：“开着空调，敞开大门，也够‘土豪’的。”7月6日上午，记者来到位于桐江桥菜场旁边...
在意大利电影《西西里的美丽传说》中有特别经典的一幕，十三岁的雷纳多和小伙伴们并排坐在海边的水泥台上，当他们看到美艳绝伦的女主角玛莲娜身着短裙和丝袜从眼前娉婷走过，小男孩儿们陷入到情欲漩涡。不同于《西西里的美丽传说》里的意大利男孩，一定程度上讲，中国青少年的“性启蒙”完全滞后于其实际年龄。 近年来，女大学生“厕所产子”的新闻每年都会出现，甚至有些女孩直到肚子大了才知道自己怀孕…...[详情]
北京11月9日电近日，中共中央办公厅、国务院办公厅转发了《国务院深化医药卫生体制改革领导小组关于进一步推广深化医药卫生体制改革经验的若干意见》(以下简称《意见》)。作为深化医药卫生体制改革的又一重要举措，《意见》对医疗服务价格设定、公立医院药品采购、医务人员薪酬制度等方面的改革方向均进行了明确，诸多举措将关系到每一位医者与患者的切身利益。看病贵问题能缓解吗?—— 公立医院取消药...[详情]
最近，在广州一号线上，何小姐发现，一名男子趁车厢拥挤，对其身边的女乘客做出了一些不雅动作。 ...[详情]
5月17日，一名大三在校女生与家人失联，随后其家人向警方报案。5月24日，广州公安官方微博发布失联女孩的最新消息，称经初步调查，因岑...[详情]
