这样做既可提高正常人的肺功能，还能促进支气管炎、肺气肿等慢性肺部疾病的康复，利于老人益寿延年。 1、伸展胸廓 站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。 2、转体压胸 站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部，同时呼气。向左侧转动时，动作相同，方向相反。 3、抱双膝压胸 直立，两脚并拢。深吸气，然后缓缓呼气，同时屈膝下蹲，双手抱膝，大腿尽量挤压腹部及胸廓，以协助排除肺中存留的气体，吸气时还原。 4、双手挤压胸 体位同上。两手放于胸...
多给孩子一些温暖的拥抱 爸爸妈妈在拥抱孩子时，孩子会感到很温暖、很幸福。因为拥抱是让孩子感受美妙的世界、沐浴着妈妈的爱；拥抱是孩子获得心智成长的爱的传达；拥抱是向孩子传达一种爱的信息；拥抱是一种和谐亲子关系的表现，所以在日常生活中，爸爸妈妈在孩子面前就不要吝啬你们的感情，张开你们的双手，多给孩子一些拥抱，让孩子感觉家庭的温暖吧。 孩子还在母胎里的时候，虽然他还看不见爸爸妈...[详情]
家居必备拥抱时刻表 70%的孩子喜欢父母的拥抱，三分之一的孩子认为人的一生都需要父母的拥抱。人都有一定程度的“皮肤饥饿感”，在父母与孩子的众多接触中，以抱着孩子和搂着孩子的肩膀最能使孩子产生强烈的幸福感和安全感。 拥抱让宝宝获益良多 拥抱是一种力量，是我们父母借着身体的语言来告诉宝宝：“我们永远爱你”。 宝宝情感发展的需要 宝宝的情感表达方式最简单，也最直接，对他来...[详情]
妈妈,，妈妈，爱我，就请抱抱我吧！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
央视暂停NBA转播北京时间10月8日下午，中央广播电视总台央视体育频道发表声明 ，暂停NBA季前赛（中国赛）目前的转播安排，立即排查涉及NBA的一切合作交流。声明全文如下：中央广播电视总台央视体育频道声明 我们注意到正在日本参加活动的NBA总裁亚当·肖华回应休斯敦火箭队总经理莫雷发表涉港不当言论一事。对亚当•肖华声称支持莫雷自由表达权利的说辞，我们予以强烈不满和反对。我们认为，任何挑战国家主权和社会稳定的言论，不属于言论自由的范畴。 为此，中央广播电视总台央视体育频道决定，立即暂停NBA季前赛（中国赛）目前的转播安排，立即排查涉及NBA的一切合作交流。 央视暂停NBA转播,...
如果你的父母生病，你会陪他们去看病么?近日，2万网友参与了支付宝一次名为“空巢父母看病”的网络调研，调研结果显示：父母生病时，有7成是自己去医院；2成不去医院，在家“硬抗”；仅有1成会在子女的陪伴下前去看病。分隔两地、相距太远成为绝大多数子女无法陪父母就医的首要原因，占60%。其中，在“80后”“90后”中，这个情况尤为严重。排在第二和第三位的原因是工作太忙和父母拒绝陪同。除了...[详情]
佰佰安全网9月12日讯，我爱我家在深交所公告称，“我爱我家涉嫌垄断操纵租金”的消息不属实； 近期，政府相关部门对多家租赁经营机构进行了走访和调研，属行业例行交流的常态。以下为公告详情：我爱我家控股集团股份有限公司关于网络媒体报道的说明公告一、网络媒体报道情况近日，我爱我家控股集团股份有限公司（以下简称“公司”或“我爱我家”）关注到部分网络媒体于2018年9月11日在未与公司核实...[详情]
9月12日消息，早间我爱我家在深交所公告称，“我爱我家涉嫌垄断操纵租金”的消息不属实； 近期，政府相关部门对多家租赁经营机构进行了走...[详情]
近日，大庆路小学二年级学生写的一篇名为《父亲和手机》的日记在朋友圈疯转，也引来不少家长深思。...[详情]
