感冒出汗多时，可以洗澡。但是要保证室温在20度以上，洗完后立即擦干，穿好衣服保暖，然后进被窝，喝一杯白开水，这样一点问题都没有。我感冒就是这样做的。感冒并不是不能洗澡，而是洗澡不能受凉，那样容易加重感冒症状，或延长病程。 洗澡其实是物理降温措施的一种，既可洗涤汗渍，又可保持皮肤清洁，同时物理降温，一举三得。需要注意的是，洗澡时间不要太长，防止虚脱。另外洗澡前喝一杯白开水，适当补充水分。如果可以多吃一些富含维生素的水果，对身体恢复具有非常好的辅助效果。
每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量” 过大时，发生运动损伤的概率大。 这说明，人们应该根据客观条件的可能...[详情]
跑步像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己，那么每天跑步出汗能排毒...[详情]
据《劳动报》报道，2017年放假安排已经出炉，不少市民想了解，明年节假日如果加班的话，哪些会获得双倍工资，哪些会获得三倍工资呢?对此，市人社局昨日公布了2017年节假日“加班工资表”。职工对照下面的日历，加班工资拿多少一目了然。据了解，元旦1月1日、春节初一、初二、初三1月28-30日为法定节假日，当天加班须另行支付三倍日加班工资。2016年12月31日、2017年1月2日、1月27日(除夕)、1月31日、2月1日-2日，用人单位可选择给予补休或另支付双倍日工资。清明节4月4日、劳动节5月1日、端午节5月30日为法定节假日，当天加班须另行支付三倍日加班工资。4月2日-3日、4...
打太极、跳坝坝舞、慢步走……现在老年人的健身方式可谓五花八门。10月18日，慢新闻—记者在渝北区新牌坊桂湖公园发现了“撞树族”——一些老人把大树当成健身器材，用身体背部、前胸、手掌等部位“哐哐哐”地撞树。这样的健身方法适合老年人吗？记者进行了采访。老人：撞树3年放下拐棍 当天早晨7点钟，记者来到桂湖公园，在一片棕树林下看到几位市民正在锻炼身体，其中四五个人在用背撞树，另外三个人...[详情]
原标题：11个月大女婴排出纽扣电池 家长质疑保姆看管不佳 女婴排出纽扣电池，家长质疑保姆。家住西安市长安区的陈女士昨天（8月28日）向记者反映，自己11个月大的女儿最近一直身体不适，而在8月9日女儿突然从体内排出了一块纽扣电池让她大为震惊。为何女儿体内会有一粒纽扣电池，陈女士怀疑是自己前不久雇佣的一位保姆看管不佳所致。陈女士告诉记者，自己有两个女儿，因为假期忙不过来，就在西安市...[详情]
这几天，杭州市公安局下城区分局官方微博上的一条微博“火”了，连公安部刑侦局都转发了。...[详情]
一直以来，冠心病等心脑血管疾病都是威胁人类健康的第一杀手。昨天，记者前往江宁医院采访心内科张郁青主任时，他给记者列举了几个近期接诊的...[详情]
