宝宝出汗多 进补急不得

出汗过多影响孩子健康

出汗是人体进行体温调节的过程，可以排出体内新陈代谢的废物，属正常的生理反应。但是如果出汗过多，反而会导致体内电解质紊乱及微量元素流失，影响孩子的健康成长。

小儿出汗多，西医多认为属于植物神经功能紊乱，或多见于维生素D缺乏性佝偻病、反复呼吸道感染及结核感染等疾病。

中医理论中有“汗血同源”一说，既汗为心之液，而心主血。若出汗过多，耗气的同时也会伤及津液从而损及心血，导致抵抗力减低，身体越来越虚，反过来还会加重汗多。

有些家长在孩子体虚时只是一味进补。实际上孩子此时是“虚不受补”的状态，需要首先进行调理，才能进行补益。

出汗是否表明缺钙？

这是许多家长的误解。在这里提醒家长，事实上出汗和缺钙之间没有因果关系。如果宝宝出汗，伴有夜间哭闹、枕秃、鸡胸、肋骨外翻、卤门晚闭、脊椎侧弯等情况，宝妈们就应该带宝宝到医院进一步做检查，以确定是否是由于维生素D缺乏引起的。

切记不可盲目补充，而是需要在正规儿科医生指导下补充维生素。

提醒广大家长

日常要注意孩子均衡营养，改变挑食习惯。

可适当用一些小中药调理，平时应该多带着孩子进行户外活动，饮食以清淡为主，避免吃烧烤以及麻辣的食物，不然会导致心脾气热，同时也要保证室内温度和湿度适中，孩子出汗多的症状也会得到改善。