1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
“巧克力好吗？专家给予否定答案”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“英语四六级包过！教师资格证包过！一级、二级建造师包过！”打开网络聊天软件，经常会跳出来这类信息，大多数人都是直接忽略或者举报，然而，这样的信息落在某些急需考试而又疏于学习的人眼中，便成了不大不小的诱惑，也有人因此落入骗子精心作出的“局”中。近日，长沙市雨花区人民检察院以涉嫌诈骗罪依法批准逮捕了贩卖假答案的犯罪嫌疑人郭某。“包过”条件诱惑大 骗子“用心”来骗人为考试建个群，共享考试资料、交流考试心得，这种群在QQ上有很多，然而，有些考试群却沦为骗子骗取人们信任、贩卖假答案的工具。自2015年起，郭某便用在网上购买的二十几个QQ号，利用加群软件，不断地加入各种考试群，在群里...
据“@@南京检察”发布，近日，南京市玄武区人民检察院依法对南京师范大学成教自考学生韩敏以涉嫌故意泄露国家秘密罪立案侦查。玄武区检察院的工作人员告诉记者，韩敏因在网上贩卖试卷答案被抓获，目前以涉嫌故意泄露国家秘密罪立案侦查。其他案件信息：1。南京市浦口区人民检察院起诉书指控：2006年至2011年间，仕宏医药投资咨询有限公司实际负责人何仕钊为谋取不正当利益，向南京市儿童医院药剂科...[详情]
日前，一男子因涉嫌组织考试作弊被公安宝坻分局依法刑事拘留。近日，公安宝坻分局接市公安局转来线索，发现有人在微信朋友圈发布可提供考试作弊器材并兜售相应考试答案的广告。得到线索后，公安宝坻分局立即指派海滨派出所展开调查。经民警大量工作，最终确定发布广告的张某确实有组织考试作弊的重大嫌疑。6月5日，海滨派出所民警将张某抓获。经审讯，张某如实交代了其伙同李某某，贩卖考试作弊器材并兜售答...[详情]
生活中,不少人都有因匆忙出门或其他原因而忘记带驾照的经历,网上有不少传言称,开车没有随身携带驾照会按照“无证驾驶”处理。事实真是如此...[详情]
今天，中国将进入一年一度的“两会时间”。...[详情]
