保证充足睡眠，睡眠后可使乳汁分泌增加。另外，保持愉快的心情也非常重要。 两乳换喂。每次喂奶，两侧乳房轮换2～3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一只乳房吃10分钟，换另一只再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时都轮换着来喂。 只让宝宝吸妈妈的乳头。母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物，请试着用汤匙。 通过食物催乳。这是最好的办法，民间有不少行之有效的催乳食品，如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉丸子汤等。实在没有效果，...
吃大麦茶就可以减少奶水,生气休息不好都会导致奶水减少。 坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。 产妇饮食的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属...[详情]
材料：鲜鲇鱼1条，豆油50克，精盐、味精、米醋、酒、白糖、姜、葱、蒜、花椒水各适量 做法： 1、将鱼下唇扯开，取出内脏洗净，剁成四大段。 2、把葱、姜切成丝，蒜切成片。将锅烧热，加入豆油，烧至七成热时，放入葱、姜丝炝锅，添鲜汤（或白开水），放入剁好的鱼段，加入精盐、米醋、白糖、花椒水，调好口味。 3、烧开后改慢火炖，至鱼熟汤鲜时，放入蒜片和味精，即可出锅。 功效：鲇...[详情]
一般情况产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的，那么坐坐月子吃什么奶水会增多呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
“产后新妈妈吃什么奶水多”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师，看看这里官兵们的年夜饭都吃了点啥!
前阵子儿子学校搞烘焙义卖，我给他烤了些布朗尼，里面放了点我自己的奶。因为时间紧我没来得及去商店买牛奶，我觉得放点人奶也没什么大不了的（讲真这对某些孩子来说可能还是额外的营养呢）。 而且，我也没放那么多奶进去啊。结果被另外一个妈妈发现了，开始各种大惊小怪地找我的事儿。我已经不知道咋整了！怎么办啊在线等”学校烘焙义卖+人奶布朗尼……总觉得哪里怪怪的果不其然，帖子一发，无数网友炸了…...[详情]
市气象台今天6时10分发布高温黄色预警信号，预计26日至28日，本市大部分地区最高气温将达35℃以上，请注意防范。 高温天气吃什么防暑？ 1、绿豆绿豆性凉味道甘甜，具有润喉止咳、清热益气利尿的功效，在炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，顿时都会全身神清气爽，另外绿豆还有很好的解火功效，每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用，能够达到很好的防暑降温效果。2、红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消...[详情]
市气象台2019年6月22日16时30分发布高温蓝色预警信号：预计6月23日至24日，本市大部分地区日最高气温将达35℃以上，请注意...[详情]
昨日，江苏东北部、安徽东北部、四川盆地西南部降暴雨或大暴雨；甘肃东南部、陕西东南部及吉林东部等地的部分地区降中到大雨，局地暴雨。...[详情]
