现打现喝确保蔬果汁养分不流失 新鲜蔬果汁含有丰富维生素，若放置时间过久会因光线及温度破坏维生素效力，营养价值变低。因此要“现打现喝”，才能发挥最大效用，最多于20分钟内喝完。 应选择时令的新鲜蔬果为好 蔬果汁的材料，以选择新鲜当令蔬果最好。蔬果由于放置时间久，维生素的含量逐渐减少，对身体的益处也相对减少。 如想摄入蔬果外皮营养，需彻底洗净 蔬果外皮也含营养成分，苹果皮具有纤维素，有助肠蠕动，促进排便；葡萄皮则具有多酚类物质，可抗氧化。但蔬果要清洗干净(洗净后，再用盐水浸泡数分钟)，以免喝到残留的虫卵和农药。 早上或饭后2小时喝易吸收 早上喝一杯果菜汁，成为一天...
1、保暖护理是第一步 对于月经期的女性朋友来说注重保暖是第一工作，只有全身保暖，这样才能够保证新陈代谢的正常进行，毒素才能够顺利的排除体外。特别需要注意的就是肝脏的保暖，只要把肝脏保暖了，不仅能缓解现象，还能起到提高肝脏排毒的作用。用热水袋或者暖宝宝热敷在腹部，就能很好的为肝脏做到保暖工作。生理期女性的体温会下降，，血液循环功能也减弱，所以月经期间尽量加件衣服将体温维持到最...[详情]
很多老人因为牙齿不好，喜欢将蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化。营养师表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。 蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性纤维可以防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖，预防胆结石，降血脂等功...[详情]
“儿童吃早餐时千万不要先喝蔬果汁”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“如何科学喝蔬果汁？常见五个问”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
武昌一女子为相亲疯狂减肥，一日三餐只喝蔬果汁，结果6天后体力不支被送进了医院。佰佰安全网提醒广大女性朋友，要采取合理科学的减肥方法，不能过于盲目，否则会适得其反。今年23岁的萧萧从小体态比较丰满，一直未能如愿交上男友。1个月前，单位同事给萧萧介绍了一个男生，萧萧非常满意。“女为悦己者容”，她下决心瘦身减肥。 看到朋友圈疯传着一位瘦削女星推荐的“蔬果汁轻断食减肥法”后，萧萧决定一试。这种方法号称每天用蔬果汁代替三餐，每天喝5到10瓶蔬果汁，既能保证营养，又能给身体“减负”。萧萧在网上买了30瓶蔬果汁。经过3天黄瓜汁、芹菜汁、胡萝卜汁的“轮番轰炸”后，她开始感觉自己头晕发困，但依...
马来西亚媒体刊发文章称，据美国最新的研究显示，草莓的农药残留率将近100%，被列为最脏的蔬果，而最干净的蔬果则是牛油果。 资料图：由时令水果打造的“百果宴”。文章摘编如下：美国农业部对47种蔬果进行了3.9万个检测，结果发现常规种植的农产品中有将近有70%的农药残留，其中草莓、桃子、油桃的农药残留高达98%，而樱桃和苹果则至少含有一种农药。非营利环保机构环境工作组织 (EWG)...[详情]
贩毒分子为了谋取暴利，经常会铤而走险想尽各种方法运毒、贩毒。而人体藏毒运毒的方法，更是危及人身安全，是无法保证生命安全的危险做法。一袋、两袋、三袋……接连4天，90后情侣苗某和蓝某每次上厕所，都会拿出来一袋袋毒品麻古。这是咋回事儿呢?原来，这两人是江北区警方近日破获的一起特大体内运毒案的嫌疑人。据了解，这对情侣在体内藏了54袋毒品，共3000余颗，重283.78克。2015年9...[详情]
近日，美国环境工作组织公布了最“脏”及最“干净”蔬果名单，草苺连续第3年成为“最脏蔬果”的榜首，紧随其后为菠菜、油桃及苹果。...[详情]
因接受“拔罐排毒”治疗挑破水泡，一女子发生细菌感染、高热后不得不住院治疗。...[详情]
