健身车的功能是:锻炼心肺功能,腿部肌肉和人体协调感,达到瘦身效果既锻炼上下肢协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,增加对外展肌群,内收肌群,旋内肌群等锻炼功能。 在用健身车健身的同时可以在健身车显示面板上显示出时间、速度、距离、热量、心率,还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序,不同的程序可以起到不同的健身效果。 老人适合的运动 1.自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年...
健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;健身车对上岁数的人和女性还有很强的安全感。 骑健身车几乎不需要任何技术,只是锻炼目的不同,骑行的方法也不同。骑健身车是一种很好的有氧运动项目,不仅能健身,而且还有较强的辅助医疗作用。健身者可用来防止肥胖或减肥。您可选择不同的骑行方法以达到提高心血管功能等目的...[详情]
老人使用健身车的好处?老年人由于上了年纪了之后身体的协调性也没有以前那么好了,所以在运动方面不如年轻人那么灵活。...[详情]
原标题:视频|75公斤女孩减肥健身1小时 尿变酱油色血液指标爆表送进ICU刚高考完的女生小兰,一米六的个子,体重达到了75公斤,过胖的身材一直让她耿耿于怀。为了让自己改头换面,前不久,小兰开始了瘦身计划。 武汉市民小兰:“想在开学前有个新形象,去健身房锻炼,踩了1个小时动感单车,腿部有些疼,以为是正常的,过几天疼得很厉害,而且还出现了酱油色的尿液。感觉很害怕,家人就把我送到医院。”而检查结果让医生吓了一跳,此时,病重的小兰被紧急送进医院重症监护室。 武汉同济医院重症医学科主治医师冉晓:“正常人的肌酸激酶和肌红蛋白是一百到两百左右,她的指标达到两万个单位以上,几乎是爆表。超出一...
欧美等国一般使用英里时速表,而中国一般使用中规的时速表,英里还是公里要看清时速表,避免出错遭罚单。 重庆豪车送修3天涨6000余公里 里程表换算在“搞鬼”李女士这辆豪车是去年11月购于四川省广安市。20日上午,她开车进4S店,给遭擦挂的右后车门补漆。“以前修车时吃过亏,遭偷了半箱油,所以我现在每次修车,相当注意细节。比如这次我补漆,专门记下了里程表的公里数,就怕他们开车出去耍。...[详情]
(原标题:男子酒驾撞5车逃逸 遇上一群训练中的警察) “哐——哐——”几声巨响,让正在沈阳市公安局训练支队的民警们警觉,靠路边的民警看到肇事车刮伤数量汽车后正在逃逸……6月1日,一名酒后驾车的微面司机为躲闪电动车撞伤路边5辆汽车后弃车逃跑,被正在进阶训练的民警抓个正着。昨日15时30分后,一辆银色微型面包车由西向东经过沈阳文储路,因躲闪不及首先与一辆电动车剐蹭,然后失控,撞向停...[详情]
轻轻一按,出租车打表器就像飞机一样快速飞跑,3公里路程就能多走表700多元,而乘客却毫无察觉。...[详情]
市民暴先生无论如何也没有想到,热个车的工夫,他停在路边才买了两年多的比亚迪轿车就丢了……...[详情]