在家使用蹬腿器先调教好重量，坐在椅上，双肩放松，腰部紧贴椅背，双手捉着把手，双脚放于脚踏上，留意双脚距离约双肩宽，脚趾稍向外，而调教椅子跟脚踏板的距离最好是双脚在屈曲状态下约90度，吸气然后慢慢将双脚向前(有些蹬腿机是向斜上)推，推的同时呼气，推至双脚差不多伸直时再回到初始位置，回的时候双腿还要保持紧张的状态。 双脚踏在蹬板上，用力的时候有两点要注意，一是膝盖不能够内收，自始至终要感觉到腿部在一条直线上用力，二是腿部弯曲时，保持大腿和小腿成90度弯曲即可。在控制的过程中不要有懈怠和放松，15个动作要保持连续。 目标：股四头肌、臀大肌、月国绳肌大腿后侧。 腿部运动结束之...
一、动感单车选购之----飞轮 在选够动感单车时，一个漂亮并且厚重(18.144千克)的飞轮很关键。飞轮的主要作用就是在你踩踏动感单车时保持旋转，再有一个就是负重物的作用。当你在骑行的时候，一个漂亮厚重的飞轮在转动的时候伴随着动感的音乐，既起到增加气氛的效果，也让动感单车使用起来更加的平顺。另外，如果飞轮又薄又轻，感觉像是廉价的产品。 二、动感单车选购之----把手 一...[详情]
骑动感单车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显，那么怎么选购家用动感单车呢？让佰佰安全...[详情]
动感单车，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练，那家用动感单车要充电吗？让佰佰安全网小编为大家简单的介绍一下吧...[详情]
日前，公众号“哈罗单车杭州”发文《某黄！我忍你很久了！》文中控诉了珠海市和烟台市ofo小黄车工作人员出现破坏哈罗单车的情况。并喊话ofo：哈罗单车从不恶搞竞对，也烦请竞对提高自身的Level，我们拼的是实力，是科技和用户体验，而不是背地里玩的那些小把戏！针对此事，财经网科技向ofo方面进行了求证，ofo方面表示当地政府已经做出调节和回应。据了解，事件发生后，香洲区共享单车管理办立即联系单车企业，了解事件始末，并持续跟进案件进展。5月29日下午，香洲区共享单车管理办召集OFO、哈罗、摩拜三家企业，在翠景工业区巴士站召开现场会。ofo向财经网科技表示，该巴士站附近的共享单车车辆堆...
近日，有媒体报道，河南开封有 40 余辆青桔单车遭到了剪锁。随后，青桔单车开封运营部报警。经开封警方调查发现，涉案的8名嫌疑人中，有7人为哈罗单车开封运营部员工，余下的一名嫌疑人刚从哈罗单车开封运营部离职。图片说明昨日下午，哈罗官方发布了致歉和声明称，此次事件性质恶劣，给社会造成了不良影响，辜负了用户、政府部门厚爱。同时，该事件严重背离了哈罗单车的价值观和企业使命，并与其所倡导...[详情]
10月9日至11日，被汉能拖欠薪资、断缴公积金社保的数百名离职及在职员工齐聚汉能总部维权讨薪。但连续三天的谈判结果并不理想，多位离职/仍在职员工表示，汉能再次开出多张“空头支票”，汉能系实际控制人、前首富李河君始终未现身谈判。维权员工中的大部分人已被欠薪长达5个月时间，“公积金从7月开始就停了，8月开始社保也断了。”一位今年5月20日入职汉能酒仙桥研发中心的前员工表示，自己不仅...[详情]
近年来，“共享经济”非常流行，凡是打上“共享”标签的项目，都会在市面上火爆起来，商家纷纷争相模仿，不法分子也借此进行诈骗行为。 ...[详情]
对于涨价，ofo公关部相关人士向回应称：“我们是在小范围测试新的计费方式，武汉的例子只是极少用户恰巧碰到灰度测试了。...[详情]
