1) 腰 使用方法︰ 手握住手柄，脚平衡站在踏板，驾驶时腰部扭动的下肢周围一圈。 (2) 单车装备 功能︰ 增强心肺功能和提高上肢、 腰部、 腹部、 腿、 背肌肉和四肢协调。对腕、 肘、 髋关节功能障碍，关于康复的腿和低背痛，等等。 (3) 太极车轮 使用方法︰ 手握住手柄，慢慢地朝同一个方向或相反方向环 (4) 太极推板 主要功能︰ 增强、 肩、 肘、 臀部、 膝盖，膝盖和其他部件的能力，适合老年人锻炼 练习︰ 双脚成马步，双手拇指轮握柄，向相同或相反的方向 (5) 跑步机 方法︰ 足辊、 手臂和运行。 功能︰ 增强心肺功能，促进血液循环，燃烧多余的...
玉带环腰操 具体做法 身体立姿，双手合十于肚脐处，指尖向前，手掌跟顶住肚脐用力向腰的两侧推，推至后腰部的“命门穴”(肚脐与后腰正对位置)处，将手背贴于命门穴向腰部再推回肚脐处，反复推拿10分钟，至腰间发热即可。 保健功效 可梳理带脉，畅通经络，舒活腰部气血，消除胃肠积热，减少腰部脂肪堆积。尤其适用于中老年和体态肥胖人群。 “瑜伽山式”操 具体做法 身体靠墙立正，双腿并...[详情]
(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医...[详情]
开设赌场，已经涉嫌犯罪，而且往往可以诱发其它的犯罪行为，例如放高利贷等等，对社会危害极大，那么，如何举报他人开设赌场呢？...[详情]
8月1日，记者从高安市公安局获悉，近日高安市上湖乡来了一位"局长"，他不干别的正经事，却设了一个赌局。警方获悉后，采取突袭行动，迅速将赌场捣毁。 事发7 月17 日中午1 时许，高安市公安局获得线索，上湖乡广福村委会某自然村有一处赌博窝点多人聚集赌博。上湖派出所随即安排警力到该自然村进行查处。为避免打草惊蛇，指挥员现场部署一部分警力把出入口、控制赌徒车辆，其他警力来到赌博窝点门口，打开门后，立即冲进赌场。顿时，室内炸了锅，10 余名赌兴正酣的赌徒疯狂逃窜，副所长章达被蜂拥的人群撞倒在地，致右腿受伤。混乱中，民警临危不乱，当场控制3 名赌徒现场缴获涉案赌资近万元。通过审讯，民...
芜湖市一名男子利用居家偏僻的特点，竟然购置了赌博游戏机，在家里开设赌场招揽居民前来赌博。日前，市公安局镜湖分局东门派出所民警经摸排蹲守，将该赌窝端掉，依法查处10余名涉赌人员。日前，东门派出所接到群众举报，辖区绿地小区有居民在家里开设赌场。派出所立即安排民警进行调查。经过走访摸排，民警获悉赌博窝点在13幢某户。当日晚，蹲守的便衣民警发现，有人进入该户赌博，遂立即向派出所领导汇报...[详情]
在同安一家无名小店里，2台赌博游戏机仅7个月就“吞”掉44万余元！近日，小店老板徐某因涉嫌开设赌场罪，被同安区检察院提起公诉并获刑。玩赌博游戏机有人一天输千元去年3月16日，民警在同安一家无名小店里查获2台赌博游戏机，现场抓获看管店铺的姜某以及6名在场赌博人员。据参与赌博的小李说，有一次他路过这边的时候看到有人在店里玩，就抱着“试试看说不定能赢钱”的心态进去玩。没想到，他几乎没...[详情]
近日，一名在逃人员潜入郎溪县镜内，为稳妥实施抓捕，郎溪县公安局民警乔扮成工人进入厂区内，智擒该名网上在逃人员。...[详情]
近期，乐平市公安局刑警大队五中队根据乐平市公安局“赣剑”专项行动的统一部署，认真开展劝投工作，成功劝投一名逃亡非洲刚果五年之久的乐平...[详情]
