拍打腰腹 用两手掌或握拳，以腰为轴，前后转动带动双手，右手拍打左腹部，左手拍打右腰部;右手拍打左腰部，左手拍打右腹部。左右拍打上、中、下腹部和左右拍打上、中、下腰部。左右各拍打100~200下。可防治腰酸、腰痛、骨质增生、消化不良、腹胀、便秘等。 如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合; 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状...
1、首先，作为消费者，对待服装消费要理性，不要因为高仿服装便宜就选择高仿，其实很多高仿服装的质量我们无从得知它是否安全，是否含有超标有害物质，因此，宣传和教导消费者拒绝高仿服装这是最重要的一步。 2、接下来我国法律应该健全生产、销售高仿服装的法律法规，用法律武器来约束和管理生产高仿服饰的厂家和经营者，从源头上杜绝高仿服装。 3、消费者如果购物买到高仿服饰，应该积极和相关工...[详情]
当然是瑜伽更适合女性练习的，不过瑜伽的练习，是一种长期持久的锻炼方式，不是达到效果了，就停止了，一定要坚持，不但减肥对于健康方面是非常有好处的一项运动，如果时间允许就在瑜伽馆，气氛好，如果没时间，学会了，就在家，至于你适合哪种瑜伽，也要循序渐进，从基础学起，等韧带都开了，你可以进一步学习高难动作，也可以尝试高温瑜伽，练习瑜伽二、三个月后会让你的外形以及内心的感受有一种从没有过...[详情]
生产高仿服装服饰是否合法呢？制造高仿服装服饰怎么处罚呢？随佰佰安全网小编一起了解下这个内容吧。...[详情]
因为淘宝价格相对优惠很多，很多消费者会从淘宝买在品牌店看到的服装，但是，拿到手后，非常怀疑是高仿服装，下面小编就来教教大家如何鉴别淘...[详情]
继5日发表错误涉港言论后，休斯顿火箭队总经理莫雷7日上午发表声明，不仅没有道歉，还一再辩称自己是无意的，不代表火箭或NBA。NBA随后发表声明也只是强调莫雷不代表火箭队和NBA的立场，也没有道歉。莫雷和NBA的声明再次伤害了中国球迷的感情，大家愤怒回怼：“莫雷发的不是推特，而是和中国市场的告别帖。”“莫雷不下课，不看火箭队。”“如果NBA官方都是这个态度，可以终止合作了”。莫雷7日连发两条推特，内容大致如下：我无意让自己的推文对火箭的球迷和我在中国的朋友造成任何冒犯。我只是在一种解释的基础上，对一件复杂的事情发表了一种看法。自那条推文以来，我有很多机会来聆听和思考其它观点。我...
小偷莫伸手，伸手必被抓!现在的小偷确实很猖狂，作案手段层出不穷，做小偷真是太缺德了!可是对于抓小偷的民警来说往往不是一件容易的事情，有时候甚至冒着生命危险。不过警察抓住小偷以后呢?佰佰安全网请大家看下面的事情。郑州一男子在路边偷车，刚撬开车锁就被发现;赶到现场的民警没问上几句话，小偷撒腿就跑，并自恃水性好，跳入运河准备从“水路”逃跑。结果，在河里“折腾”上千米后，被调来的快艇堵...[详情]
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，...[详情]
不少市民的手机里都会有几个共享单车的App，轻松扫码便可以骑行。市民卢女士便经常骑共享单车上下班，算是共享单车的“铁粉”。...[详情]
