1、搓脸 早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次，然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸30次，有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。天长日久，还有减少面部皱纹，永葆青春容颜之益。 2、梳头 坐在床上，十指代梳。从前额梳到枕部，从两侧耳部梳到头顶，反复指梳3～5分钟。可改善头部发根的血液营养供应，减少脱发，促进头发乌亮，并有醒脑爽神、降低血压的功效。 3、弹脑 坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用三指（食...
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...[详情]
哑铃是锻炼上身肌肉一个重要的工作，而且效果也非常的明显，那么哑铃健身正确动作要领有哪些呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解一下这方面的内...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，高龄老人最好学会床上健身技巧的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
夫妻生活中难免会因为一些小事而产生摩擦，甚至有时候会引发“家庭大战”。 2015年12月22日，据美国媒体报道，近日，美国佛罗里达州55岁的女子唐·米克尔(DawnMeikle)因不满丈夫在床上放屁竟对其施行家暴，后被警方逮捕。 据她丈夫的描述，当他在床上放屁后，米克尔便用手肘使劲推他并将他踢下了床。待气味散去之后，他回到床上又一次放屁时，米克尔再次对他拳脚相向。随后，她跑到卫生间报警，还怒气冲冲地往卧室喷了胡椒喷雾。 后来，米克尔因家暴罪被拘留，随后获得释放。 佰佰说：夫妻生活往往会褪去恋爱时各种美好浪漫的色彩，生活将回归平静。彼此的陋习也将逐渐暴露出来，这时往往需要夫妻...
21日上午，记者在叶县任店镇汪营村了解到，一位八旬老人不离不弃伺候患病儿子40年，全天候地照顾儿子的日常起居吃喝拉撒，用自己年迈的身躯向儿子诠释着母爱。儿子躺床上40年 母亲不离不弃当天上午，记者来到汪营村村民朱霞英家，只见朱霞英正端着碗坐在二儿子汪二峰床边喂他水喝。喝完水的汪二峰躺在床上对记者说：“我这病，听说要是年龄小的话，现在医学发达，还能治好，可我都47岁了，家里也没钱...[详情]
8月6日凌晨4时许，正在睡梦中的禹州市磨街乡磨街村4组村民王英杰，突然感觉脖子边凉飕飕的感觉，睡眼惺忪的他睁眼一看，“妈呀”一声，衣服也顾不得穿就跳下了床。一条一米多长的蛇正“虎视眈眈”的盘踞在他的枕头旁。从小就怕蛇的王英杰感觉自己的双腿都软了。他又怕蛇乱跑，吓着隔壁正在熟睡的孩子。他赶紧找出电话拨通了村内好友的电话，好友一听是喊他去捉蛇，连连说：我也是见蛇就腿软。没办法，王英...[详情]
卧室空间不足20平米，家具摆设也很简单，一张床、一个衣柜、一个床头柜就是全部，难道传统的家具也可以变智能?我们忽视了最重要的一点-床...[详情]
杭州余杭有位男子熊某，算命先生说他即将有难，怎么办呢？熊某想了半天，觉得派出所安全，于是，他干了一件让人觉得匪夷所思的事。...[详情]
