这个时期要增加豆类蛋白质摄入。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外，可多增加一些豆类蛋白质，如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆食品的精华、包含了大豆的全部营养成分，蛋白质含量丰富，并除去了难以消化的纤维素和大豆中的抗营养因子，提高了蛋白质消化吸收率。 多摄含钙丰富的食物。孕后期孕妇对钙的需要量明显增加，胎儿牙齿、骨骼钙化都需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、紫菜、油菜、苋菜、小白菜等。其中紫菜不仅钙含量高，而且含有丰富的铁。 孕妈妈应保证有充足的营养，但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以，...
进入本月，你的胃部仍会有挤压感，所以每餐可能进食不多。不能充分摄取维生素和足够的铁、钙，这时，可以适当加餐，以保证营养的总量。第9个孕月里，必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，以硫胺素最为重要。本月如果硫胺素不足，易引起呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。另外，胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到存储量可达300-400毫克。此时铁...[详情]
胎儿的视网膜形成了，锌、维生素A、维生素B6、维生素C、E对眼睛的发育作用很大。 缺锌会使视神经萎缩，暗适应异常，夜盲等。补充维生素A可以起到提高视力的作用，补充维生素C、E可以增强视网膜抗氧化能力，起到保护视细胞的作用。补充维生素B6能够营养视神经，有助于增强视神经的传导功能。宝宝的亮眼睛全靠现在创造咯。 孕妈妈要注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物如绿叶蔬菜、水果等还应多...[详情]
怀孕即将满三个月，胎儿现在身长大约有16cm，整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿。妊娠反应期也将过去，...[详情]
进入怀孕第8周时，即刚刚好是怀孕2个月了。那么孕妈妈第8周的饮食重点是什么呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
事实上，单身和婚姻一样，只是生活方式的一种。文明社会的特征在于开放、多元、宽容，单身作为多元社会的一部分，理应得到尊重。第4次单身狂潮“袭击”中国近2亿单身人口如此，这个社会不再“只虐单身狗”。一个不被制度祝福的单独的决定一个冷静却任性的决定，一个非婚生产的女孩，从未出生到刚来到这个世界，她和她的父母就一直在遭遇冷眼和麻烦，未来或许麻烦并不会更少——“吴所谓”，从名字开始，单身妈妈为女儿开启了面对世界的态度。2015年11月20日，阴天，北京清河一处司法鉴定所。沈博伦和吴霞，带着5个月的女儿来做亲子鉴定。“你们这是要离婚?要复婚?”一位五十多岁的阿姨接待了他们。来做亲子鉴定的...
国务院总理李克强当地时间11月14日上午在新加坡会展中心出席第21次中国－东盟（10+1）领导人会议暨庆祝中国－东盟建立战略伙伴关系15周年纪念峰会。东盟十国领导人与会。李克强与新加坡总理李显龙共同主持会议李克强表示，过去15年，国际和地区形势发生深刻复杂变化，亚洲国家保持了总体和平稳定的良好局面，呈现出快速发展的上升势头。15年来，中国－东盟关系也走过了不平凡的历程，开展了全...[详情]
随着高考临近，野鸡大学、虚假大学又开始成为了舆论关注的焦点。日前，有互联网平台曝光了73所新的虚假大学，并且有调查数据称，全国虚假大学数量已经高达400余所。纵观这些虚假大学的名称，无外乎都使用了较为“高大上”的词语。“中国”“国家”“华北”“华东”等字眼成为了这些虚假大学招摇撞骗的惯用手法。除此之外，就是利用名校的曾用名来进行诈骗。如果不上网认真搜索的话，就有可能把虚假大学和...[详情]
2015年7月21日，中国互联网协会主办的第14届中国互联网大会在京开幕。此次大会举行为期3天，想了解更多大会内容资讯，请您跟随佰佰...[详情]
阿尔科生命延续基金会(Alcor)对记者确认，该基金会已经为重庆女作家杜虹进行了大脑冷冻，遗体冷冻手术在北京进行。专家介绍，由于本人...[详情]
