脚踝扭伤时的处理 1.首先运动前注意热身预防，可能大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤的时候，扭伤可轻可重，轻者局部淤血肿胀，重者肌腱断裂甚至骨折畸形，所以在运动前要充分做好关节韧带舒展、肌肉放松等热身准备和必要的防护措施，如佩戴护踝等。 2.场病情判断.踝关节扭伤时,应立即停止活动,要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理，踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方压痛明显,被动屈曲踝关节、牵拉受伤的副韧带时疼痛加重,局部迅速出现肿胀,甚至出现淤血,局部青紫,应是扭伤，如出现畸形,甚至出现骨摩擦音或骨摩擦感,则应考虑发生了骨折,需要尽快就医，少数严重者出现软组织破...
在我们的认知里，上楼时气喘吁吁，而下楼则会轻松许多，照理说，那上楼自然给关节的损伤会更大。可事实并非如此，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。下楼比上楼更伤关节。 膝关节是最常用到的部位，同时也是最容易受伤的。对于老人住的房子最好楼层低一些，可以免去上下楼的痛苦，老人上下楼时也可以借助打打打拐仗或扶手，也能适当减轻身体对膝盖的重量压力。 专家说...[详情]
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...[详情]
哑铃是锻炼上身肌肉一个重要的工作，而且效果也非常的明显，那么哑铃健身正确动作要领有哪些呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解一下这方面的内...[详情]
P2P用户多关注股票和基金 P2P用户有什么样的投资偏好以及有哪样的投资风险?在上两周的报告中，GEO指出，P2P人群多为男性，爱看金融网站爱买零食，爱浏览房产、旅游以及奢侈品网站。本次报告中，GEO报告指出，除了P2P平台，P2P用户最关注的投资品类是股票和基金;浏览银行贷款页面的人群占比7.9%，而在贷款类型关注度方面，浏览房贷、车贷、消费贷的用户占比最多。通过用户的网上行为可以洞察用户潜在的风险： 对于P2P贷款人群来说，4.6%的人群搜索过违约高风险词汇;而搜索过重大疾病的人群占10%。其中，在违约高危词搜索中，信用卡如何套现以及信用卡恶意透支判断标准占比最高，...
有关"拼多多上架涉黄涉暴商品"的报道，@拼多多官方微博于6日晚间回应称，将紧急排查，关闭涉事店铺，下架违规商品，并对本报的监督表示感谢。 7日上午，记者根据之前保存的商品链接一一核查，发现幼女版成人用品已经下架，但大量打着仿一线女星幌子的充气娃娃仍然存在，其中一个充气娃娃商品甚至直接用女星本人照片作为商品图片。回应 关涉事店铺 下架违规商品 日前记者调查发现，拼多多上有商家在...[详情]
移动支付时代，手机借了出去卡里的资金会被盗吗？答案是：会。5月2日，株洲有一位保洁阿姨，因为好心把手机借出去，支付宝近2万元被盗走。盗走钱的人，是一名16岁的女主播刘小美(化名)。4月29日，郭阿姨来到刘小美租住的民宿打扫卫生。突然，刘小美主动找郭阿姨借手机，“阿姨，我手机没电了，能借你的手机打个电话吗？”见刘小美面带笑容，很有礼貌。郭阿姨不假思索的掏出手机，递给刘小美。当着郭...[详情]
怀孕3个月的29岁的岚岚是一位二胎妈妈，家中有一个4岁的孩子。王玉华第一眼看到她的时候，整个人精神萎靡、情绪低落，感觉做什么事情都没...[详情]
学校、社会培训机构轻视安全管理，在招录聘用工作人员时，未进行品行和人格甄别，导致一些工作人员利用职务便利性侵害未成年人。...[详情]
