1、搓脸 早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次，然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸30次，有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。天长日久，还有减少面部皱纹，永葆青春容颜之益。 2、梳头 坐在床上，十指代梳。从前额梳到枕部，从两侧耳部梳到头顶，反复指梳3～5分钟。可改善头部发根的血液营养供应，减少脱发，促进头发乌亮，并有醒脑爽神、降低血压的功效。 3、弹脑 坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用三指（食...
怀孕期间应该避免的运动 怀孕期间避免做哪些动作： 1.仰卧起坐； 2.避免做直腿触脚尖和下蹲的动作； 3.避免跳跃和震荡性的运动。震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产。 4.禁止做俯卧运动 四个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做俯卧运动。 5.一般来说，滑倒风险比较大、容易对腹...[详情]
哑铃是锻炼上身肌肉一个重要的工作，而且效果也非常的明显，那么哑铃健身正确动作要领有哪些呢？跟随佰佰安全网小编一起来了解一下这方面的内...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，高龄老人最好学会床上健身技巧的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
夫妻生活中难免会因为一些小事而产生摩擦，甚至有时候会引发“家庭大战”。 2015年12月22日，据美国媒体报道，近日，美国佛罗里达州55岁的女子唐·米克尔(DawnMeikle)因不满丈夫在床上放屁竟对其施行家暴，后被警方逮捕。 据她丈夫的描述，当他在床上放屁后，米克尔便用手肘使劲推他并将他踢下了床。待气味散去之后，他回到床上又一次放屁时，米克尔再次对他拳脚相向。随后，她跑到卫生间报警，还怒气冲冲地往卧室喷了胡椒喷雾。 后来，米克尔因家暴罪被拘留，随后获得释放。 佰佰说：夫妻生活往往会褪去恋爱时各种美好浪漫的色彩，生活将回归平静。彼此的陋习也将逐渐暴露出来，这时往往需要夫妻...
我的教官不说脏话，只会严厉的谴责。我的教官太奇葩，竟将垃圾倾倒在床上，教官你这样做是为了引起众怒吗？近日，这样的奇葩教官就发生在广州一所学校内，下面安全网小编去带您探其究竟?3月20日，有学生报料，称白云区一学校的教官，因为某个同学没有及时倒垃圾，就将这些垃圾直接倒在了学生床上。教官的做法让学生们觉得不可思议。学校相关负责人表示，确有此事，目前已跟进处理。涉事学校广州市第八十...[详情]
9月5日早上，深圳坪山一名学生在过马路时被车辆撞飞，后被证实死亡。 今日下午，一段事故视频在家长群流传，视频显示时间为2019年9月5日6时38分，几名身穿深圳校服的学生在斑马线路口准备过马路，其中一名学生走到马路中间时，一辆皮卡车径直撞向该小朋友，学生被撞飞出十几米远，视频显示，皮卡车并没有减速的迹象，且一直压线行驶。 在视频的右下角，有深圳高级中学T字路口字样，南都记者核实...[详情]
这段视频是前两天一位网友发布的，视频爆料的是四川传媒学院一名大学生在寝室里虐待一只小猫。...[详情]
21日上午，记者在叶县任店镇汪营村了解到，一位八旬老人不离不弃伺候患病儿子40年，全天候地照顾儿子的日常起居吃喝拉撒，用自己年迈的身...[详情]
