1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果。 3、缓减期：第15-21天(高温期) 身体特点：体温逐渐上升，代谢不错，食欲渐增，营养吸收...
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...[详情]
1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部...[详情]
“预防儿童肥胖家长要监督孩子少吃多运动”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
人社部近日印发《进一步落实关心关爱疫情防控一线医务人员相关人事激励措施的工作指南》。《工作指南》指出，各地要进一步做好疫情防控期间各类医务人员的及时奖励工作，重点向疫情防控救治一线做出突出贡献的医务人员倾斜。及时奖励要聚焦疫情防控期间工作表现，突出符合奖励条件和群众公认，不设比例(名额)限制。在疫情防控工作中表现突出、符合奖励条件的已故人员，可以追授奖励。《工作指南》明确，对参加疫情防控一线工作的医务人员，优先晋升职称或专业技术岗位等级；对参加疫情防控一线工作表现突出、获得记功以上奖励或获得相同层次以上表彰的医务人员，可直接聘用至高一等级专业技术岗位。本单位没有岗位空缺的，...
近日白云国际机场一乘客突然倒地不起，旅客广东省人民医院急诊科李欣医生主动加入机场医务人员行列，协助并指导紧急为该乘客行心肺复苏术，不幸的是该乘客因不治身亡。据悉，该乘客当时已登机完毕，因故又匆忙下机，奔走间突然倒地，其妻发觉后报告机场医务人员。机场医务人员积极开展抢救，当时李欣医生正在机场准备登机，发现情况后主动上前，协助并指导紧急为该乘客行心肺复苏术，直到120专业急救人员到...[详情]
据长沙市公安局官方微博消息，针对网上反映“长沙民警殴打医务人员、扰乱医疗秩序”一事，长沙市公安局高度重视，迅速组成调查组展开调查。11月17日凌晨，开福公安分局依法对李必生作出行政拘留7日的处罚决定。经查，11月15日下午，李必生(男，40岁，长沙市公安局芙蓉分局韭菜园派出所民警)因嫂子张某怀孕羊水破裂情况紧急，多方求医未果后到湘雅一医院要求收治。李必生在医院医务部办公室因病...[详情]
入学小学的学生，满足户籍或居住地（监护人房产）在本区的条件下，在该区根据入学意愿优先保障。...[详情]
医务人员人身安全受到暴力威胁时，可以采取避险保护措施，回避对就诊人员的诊疗；在不危及就诊人员生命安全的情况下，医院可以暂停诊疗。...[详情]
