孕早期孕妇在午餐的选择上,要注意合理膳食,营养搭配。孕早期孕妇需要保证对叶酸的摄入,富含叶酸较多的菠菜,可以作为午餐的第一选择。叶酸对胚胎的生长发育非常重要,可以避免畸形儿的出生率。 孕早期孕妇对蛋白质的需求和消耗都是很大的,因此,可以多吃些,鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及奶制品等含蛋白质高的产品。为了保持大量的维生素的摄入,也要多吃些新鲜的蔬菜和水果。 孕早期午餐食谱推荐 午餐肉鲜芦笋: 新鲜的芦笋富含丰富的蛋白质、叶酸、碳水化合物、多种维生素和大量的微量元素。是孕早期孕妇最理想的午餐选择。在孕妇怀孕后,骨盆的增大会压迫肠胃,影响孕妇排便。而新鲜的芦笋就可以很轻松的...
以下提供的女性午餐减肥食谱大全,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3~7公斤哦!让少动又贪吃的OL轻松减肥,重回窈窕身姿!下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识,供你参考。 推荐午餐食谱—:双菇鸡片饭套餐 1.米饭75克 2.蘑菇50克,香菇50克,鸡肉75克 3.马兰头...[详情]
经期是可以喝奶茶的。但不要经常喝,现在的奶茶大部分都是香精之类的兑水制成的。应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通,以致引起盆腔和下半身充血。 中医常以红糖入药,具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其适合产妇、儿童贫血和月经不调时食用。生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。...[详情]
近日,在美国得克萨斯州的一座动物园中,一只骆驼突然将头从车窗伸入几名游客的车内,一口咬住女司机的午餐吃了下去,引得车内尖叫声不断。一则视频记录下了这一幕。现场图 在视频中,这只骆驼先是慢慢靠近汽车,车里的一名女子说:“天啊,快看这只骆驼,它好像要过来了。我好怕它舔我,真的好怕,它太大了。”之后,骆驼果然来到车旁边,将头伸入车窗,车里的女乘客顿时高声尖叫。骆驼却不为所动,默默咬住了女司机腿上的食物,连着包装袋吃了下去。一名女子见状,震惊地说道:“它把一整袋都吃下去了,连袋子也吃了。”据报道,骆驼是食草动物,但饮食绝不挑剔。它们因为往往在沙漠里生活,食物种类有限,所以一般找到什么...
近日,余杭一名女子大白天撞见一名入室盗窃的男子,男子行窃被发现后,直接威胁女子劫得财物后又想劫色。女子沉着机智应对,与劫匪巧妙周旋,避免了危险发生,并及时报警,犯罪嫌疑人被余杭警方迅速缉拿归案。5月29日17时许,余杭110指挥中心接到李女士(化名)报警:自己在租房里被抢劫了!接警后,余杭警方迅速调集巡特警、刑侦、良渚派出所警力赶赴现场。李女士的租房位于杭州市余杭区良渚街道行宫...[详情]
7月18日,网传湘潭县梅林桥镇发生特大交通事故,并造成20多人死亡。随即,湘潭市公安局官方发布消息证实,此则网传消息为不实信息。据警方核实:7月18日下午,湘潭县梅林桥镇发生一起两辆大货车相撞的交通事故,事故共造成两人受伤。经交警、消防现场处置,被困人员已被救出送往医院救治,无生命危险。佰佰安全网提醒:希望广大网民自觉遵守法律法规,不信谣、不传谣,发现谣言及时举报,共同维护...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日,有网友发帖,对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。...[详情]
福州闽江学院实行禁止外卖入校政策,大批学生前往食堂排队就餐,学校周边商家在食堂门口发放免费午餐,抵制学校“禁止外卖”的规定,被警方带...[详情]