孩子们每隔三到四个小时就需要吃些东西，这包括三顿正餐、两顿点心，以及，饮用大量的水。 如果你事先排好计划，孩子的饮食会变得更加均衡。而因为没有挨饿，他们也不太容易发脾气。 每次全家开车出门玩的时候，Julie会在车上准备一个小冰箱，里面放好胡萝卜、小饼干、酸奶和水，这样，就不用依靠路边快餐店里的垃圾食品充饥了。 如果你认为提前做好一周的晚餐计划太麻烦，那么试着计划好两到三天的食谱。一顿好晚餐不一定需要多么复杂和漂亮，但它必须是营养均衡的，它应该包括以下三个部分： 全麦面包，或米饭，或意大利面；蔬菜或水果；蛋白质来源，比如瘦肉，奶酪，或者豆类。 很久以前，Julie...
冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪；冲浪要冲得好必须具备潜越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录影带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网路和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手；冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌...[详情]
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...[详情]
对于职场新人来说，调整心态是很重要的，可是一般情况下，职场新人应该有怎样的心态呢？和小编来一起看看吧。...[详情]
“老人健康长寿应该有哪些伙伴”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据“潘家口潜水员失踪事件”救援者方励证实：家属在当地村民家中发现失踪潜水员的象拔(一支约一米长的橙色浮标)，并拍下了照片;两位遇难者的遗体距离很近，说明他们可能同时遭遇了某种外力作用。 方励。9月12日，他带领技术团队参与了“潘家口潜水员失踪事件”救援工作。对话人物：方励，四川成都人，2002年辽宁大连“5.7”空难黑匣子成功打捞者，在地球科学和海洋科学技术领域有较高成就，带领技术团队参与了“潘家口潜水员失踪事件”救援工作。9月6日，在一次河北唐山潘家口水下长城探索项目中，徐海燕、孙昊两位潜水员结伴下潜，双双失踪。9月18日，他们的遗体被找到，后续打捞事宜将依照法律程序严格执...
北京12月1日电 近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果，多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果，其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用，也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查，共涉及25名运动员，其中20人克伦特罗阳性，中国女子水球队占了12席。处理结果显示，涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚，涉克伦特罗运动...[详情]
郭川航行岸上团队26日传来不幸消息：正在单人驾驶帆船穿越太平洋的中国职业帆船选手郭川在航行至夏威夷附近海域时，于北京时间25日下午3点之后与岸上团队失去联系。 今年10月18日，郭川在旧金山启航，正式开启“金色太平洋挑战”。靠近三体船航行海域的夏威夷火奴鲁鲁（檀香山）当地海事救援机构派出搜救飞机，发现了帆船，但甲板上无人。第二架搜救飞机也已飞抵事发海域，扩大搜救范围。美国海军确...[详情]
正在单人驾驶帆船穿越太平洋的中国职业帆船选手郭川在夏威夷附近海域失联。中国驻洛杉矶总领事馆26日对记者表示，领馆对此高度重视，已第一...[详情]
近日，南京南站铁路警方在日常盘查时查获一名吸毒人员。警方发现这名吸毒男子曾是一名跳水运动员，还曾经获得国家级跳水荣誉。...[详情]
