首先应保证热能的供给，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。摄入充足的蛋白质，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。 寒假期间，饮食注意事项二 冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在满洲里，这一现象更为突出。因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致不少幼儿发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，...
第一，家长要履行好监护责任，不留儿童独自在家，更不能将房门反锁。要教育小孩不要玩火。 第二，教给孩子基本逃生知识，如起火后无法向外逃生，可到阳台等通风处，或到卫生间等有水源的地方，用湿毛巾捂住口鼻，或用水浸湿床单、毛巾堵塞门缝，向门窗浇水降温等待救援。 第三，街坊邻里要发挥“守望相助”精神，及时制止儿童玩火等不良行为和习惯。 第四，燃放烟花爆竹的时候，莫要将炮竹之类的东...[详情]
2.提醒孩子，家里的所有电源插座都不要用手去摸，也不要用容易导电的物体去试探。导电物体包括铁、铜等金属制品，包括别针、钉子等等。 3.要尽量将家中所有的电线固定在墙上或者将其缠好，不要让孩子有机会去拽，以防止电灯、电视等电器坠落引发事故。 4.如果发现电线的线皮脱落，父母除了自己不用手去碰，更不用湿手去摸之外，还要告诫孩子也要远离。同时，父母要及时更换新电线。 5.教孩...[详情]
寒假来临，是盗窃案件的高发期。因为很多单位都是发年终奖，小偷们也抓准这个时期盗窃。那么寒假期间被盗后正确的做法是什么呢？下面和佰佰安...[详情]
正值寒假，不少人单位发了年终奖，居家高兴之时易麻痹大意，给了小偷可乘之机。那么寒假期间家里被盗怎么办呢？下面就和佰佰安全网小编了解下...[详情]
未完工的“直升机” 长6米、高2.2米，配一台82匹马力的汽车发动机，总重约500斤……从去年暑假开始，广安小伙刘邻州就一直专注于一件事：造一架能飞上天的“直升机”。目前，“直升机”主体框架已完成，刘邻州说，有望在今年寒假完工并试飞。 去年，刘邻州考上兰州交通大学博文学院电气工程及其自动化专业，他希望将自己学到的理论知识，能够运用到实践中。 19岁的小刘是广安市邻水县人，去年6月，他考上兰州交通大学博文学院电气工程及其自动化专业。高考结束后，小刘前往重庆打暑假工，帮人组装电脑。“我从小就喜欢‘扁东西’（拆分玩具、小家电），我们在学校学的都是些理论知识，所以就想实际操作一下...
记者从中国铁路总公司获悉，2日，铁路迎来五一假期返程客流高峰，预计发送旅客1245万人次。1日，全国铁路发送旅客1034.6万人次，同比增加199.1万人次，同比增长23.8%，运输安全平稳有序。从各铁路局看，北京、呼和浩特、郑州、上海、南昌、南宁、成都铁路局及广铁集团旅客发送量增幅超过20%，其中成都铁路局增幅较大，达到36.9%。为满足返程旅客集中出行需要，铁路部门发挥高铁...[详情]
在国庆节来临之际，为切实做好节日期间消防安全工作，确保人民群众生命财产安全，9月26日晚，朝阳消防支队组织开展全区五类场所消防安全夜...[详情]
21岁的小伟(化名)是云南一所高校的大三学生，7月11日晚上8时许，骑电动车准备出学校的他为避让一辆机动车时摔倒。不幸的是，由于小伟...[详情]
