至于新生宝宝睡多久才合适？每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如，有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久；早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。一般来说，随着月龄变大，睡眠的时间就会变短，新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13~14个小时就可以了。 其实父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间，如果孩子吃得好，比较开心，每天也不打蔫，那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
孕妇练瑜伽一次多久合适 一般建议练习时间为30~60分钟。特别是初学者，练习30分钟足够了，而且还包括休息和最后放松的时间，刚开始练习不宜过度。如果怀孕之前就有练瑜伽，那可以酌情增加至60分钟，而且一有不适的感觉要马上停止练习，不要硬撑。 孕妇做瑜伽的好处 1、调节骨盆：做孕妇瑜伽可以帮助在分娩前打开骨盆，这样可以减少分娩并发症并加速产后恢复。 2、调节便秘：许多瑜伽...[详情]
在宝宝初生的几周内。睡眠时间的长短几乎与其内在睡眠需求一致的。因为这个阶段的宝宝睡眠时间长短上要受生理因素影响。但过了这个阶段后，到宝宝三四个月时或者早到6周大时（对于早产儿。要从预产期幵始算起），父母的育儿方式就会对宝宝的睡眠时间长短产生很大影响。 也许有的家长会问：”我的宝宝需要睡多长时间合适呢？ ”然而遗撼地说。对这个问题并没有统一的答案，因为毎个宝宝的睡眠需求是不一...[详情]
运动能减肥的道理人人都懂，但运动多长时间减肥并非人人都能拿捏得准。下面小编就介绍一下女性每天运动减肥坚持多久有效果。...[详情]
妇女怀孕期间，虽说不能过度劳累，也不是必须静养的。孕妇健身操每天运动多久合适是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题...[详情]
夏季，你是不是天天熬夜，或看碟或和朋友在街边吃夜宵？最近，一张“睡眠时间”与“死亡危险率”的关系图让很多人心惊胆战，图表显示，睡眠时间在6.5小时左右，死亡率最低；少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会成倍增加。那么真的是这样吗？关于睡眠，国外的人更为重视，进行了大样本的调查。关于睡眠时间与死亡危险率的关系，这十多年来国外有过多项大样本调查，得出的结论基本一致：成年人每天睡6.5小时死亡率最低。江苏省第二中医院脑病中心主任医师盛蕾告诉记者，国内目前还没有相关的具体数据统计。记者从最新出版的《江苏居民营养与健康状况》获悉，江苏居民平均每天睡眠时间为7.7小时，以3—12...
“我建议尽量能在孩子4岁前分房睡。”前天中午12点半多，浙大宁波理工学院可珍讲堂里“善解童贞”的公益讲座仍在继续。讲座持续了3个小时，几乎无人离场，很多家长埋头记笔记，工作人员收集了一摞家长们写下的提问卡。主讲人胡萍教授是中国性学会青少年性健康教育专业委员会的副主任委员，她的个人观点是：很多儿童性教育的问题，正是由没有及时分房睡导致的。昨天的讲座上，家长们也分外关注分房这个话...[详情]
插图 连诚 又是一年春暖花开，走路锻炼的人也开始扎堆。现在，走路还有一种新功能——霸屏，微信、QQ等社交软件里，都有运动这一项功能，只要一开通，每天走过的步数就会在里面排序，步数最多的能成功霸占别人运动封面主页，排名前几的还能收获几十甚至上百个赞。不过，这年头要霸屏，也得霸亦有道，金华有个小伙子，屏是霸到了，但不仅没得到点赞，还落得很尴尬。记者 张一诺为了得第一 他把手机绑在...[详情]
2015年7月31日凌晨，一起发生在河南郑州街头的交通安全事故，一时间引起大众广泛关注。睡在街边的老人竟遭到汽车碾压致死，我们在为老...[详情]
4月2日，攸县第二人民医院通知患者家属来医院协商处理。4月3日，患者家属来到医院，医院相关负责人、内科护士长接洽并再次代表医院道歉。...[详情]
