饮食中应有适当蛋白质，一般老年人每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。 因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。老年人饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。 绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性和弹性，减少脆性，生防止血管出血，对老年人预防与减少脑中风和心梗等症的发生有重要作用。 如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化(心胸外科 心血管内科)的发生。 摄取盐愈多，老...
正常与不正常水肿 多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻而导致下肢轻度水肿。这种水肿一般在较长时间休息后能够消退，早晨轻、晚间重，不是病理现象。但如果下肢水肿经过6小时以上休息仍不能消退，且逐渐向上发展，那就不正常了。如果同时合并有心脏病、肾病、肝病、高血压、营养不良等就应引起高度重视，因为这些并发症会对孕妇及胎儿产生严重后果。 怎样避免孕期水肿 首先要...[详情]
首先，要学会科学利用时间。在大脑兴奋、精力充沛时，进行创造性的思维活动，使学习紧张而富有弹性。在精力不足时，大脑有些疲劳，就进行一般性日常学习，如整理材料、摘录等，使大脑得到充分“休整”，恢复自己的精力。 其次，学习上不能急于求成。要循序渐进，并及时进行心理上的反馈调节。经常检查自己心理上是否健康，改变不良心态。制定科学的学习计划，并保证计划的有序性、节奏性及弹性，这样就会...[详情]
很多中学生有厌学的心理，那么中学生怎样摆脱厌学的情绪呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
很多家长都想让自己的孩子摆脱厌学的心理，那么小学生怎样摆脱厌学的情绪呢？佰佰安全网为大家介绍一下。...[详情]
每年的阴历6月19日，是观世音菩萨成道纪念日，我们那都会有一次盛大的庙会。由于观音庙小，里边只有少量几个和尚，又加上地处山野，所以，小庙一向就疏于防范，这就给了某些小偷以待机而动。在一个乌黑的夜晚，当大家都沉入梦乡里后，邻村一个贪婪堕落、蓄谋已久的乡民，悄悄地摸进庙里，偷走了供在香案上的一尊古铜佛。他得手今后，很快以五千块的价格出手了这尊佛像。在八十年代，五千元算是一笔巨款。小偷得意忘形，到处吹嘘自己的财力。小偷除了偷点东西之外，还有一份采石料的工作，挖掘石料，要用到炸药。通常是头一天黄昏，先打孔放药，然后，装上雷管引爆；引爆今后，第二天早上，再来现场工作转移，这是为了维护...
工作人员对主尊造像腹部“暗格”进行考察研究在国家石质文物保护“一号工程”——千手观音造像抢救性保护工程现场，工作人员发现，主尊造像腹部有一个类似“装藏”所用的暗格。这是在世界文化遗产大足石刻的造像本体上首次发现类似暗格。那么这个暗格究竟有什么秘密呢？“暗格”位于千手观音主尊造像腰部以下至莲台部位。2008年，参与抢救性保护的工作人员在对千手观音造像进行前期勘察时，已发现这一结...[详情]
河南洛阳警方20日发布情况通报称，关于19日网传“定鼎门遗址发生抢孩子事件”，系一名广西男子为摆脱传销组织，进而抱起别人家小孩意图引起注意。警方当晚据此顺线出击后，成功解救出了5名被困人员，传销窝点被捣毁。据洛阳市公安局@@平安洛阳消息称，3月19日，网上发现“定鼎门遗址发生抢孩子事件”帖文后，市区两级公安机关迅速展开调查。经查：涉事人庞某（男，25岁，广西省博白县人）3月1...[详情]
近日，余杭一院就接诊了一名误食滴水观音的3岁女孩童童（化名），幸好摄入量少，抢救及时，捡回一命。...[详情]
今（17）日下午，有网友报料称，重庆观音桥有火灾发生，疑似有飞机坠落。对此，重庆市公安局官方微博“@平安重庆”进行了辟谣。...[详情]
