散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到快，使全身器官都参与到运动中来，促进新陈代谢。拐杖以250—350克、不锈钢材质的为好，拿在手里有沉稳感又不会太重，结实又不易变形。拐杖底端要有橡胶，增加其与地面的摩擦力。拐杖的高度应因人而异，上缘最好...
1、多动症是一种病。随着人们对儿童多动症的深入研究，已发现多动症儿童有许多异常，如大脑解剖异常、代谢异常、执行功能异常和基因异常等。这些证实了多动症儿童的变化是有病理基础的，多动症是一种疾病。 2、多动症是终身病。多动症儿童长大后虽然多动表现可能会减轻甚至消失，但其他症状并不一定有明显的改善，常持续多年，甚至可能终身存在。多动症儿童年龄小的时候多动表现明显，随着年龄的增长，...[详情]
家长应该让孩子认识某些危险环境或者物体的伤害性，在生活中时刻注意把一些危险概念教给孩子，比如用电安全，易碎物品处理、危险物品 (如刀剪、化学物品、高温物品)处理等，避免孩子的危险性尝试行为，并通过学习相关图书或画报进行巩固。 比如，家长可以将孩子放在相对较高的平台上观察孩子的反应，让孩子理解“高”的概念。平台高低的选择根据孩子的年龄而定，以保证孩子不会受到伤害为前提。比如当...[详情]
大家都在网上热议是不是又出新标线了，这些标线是什么意思，为了不让大家被罚款扣分，今天小编就带大家认识这些新标线。 在实际生活中，开车遇到状况需要临时停车时，在禁停区域就会很不方便。据石家庄市公安局交管局相关负责人介绍，为便于市民出行上下车，就在禁停区域内设置了临时停车位。车位明确标注停车时间不得超过“3分钟”，超过三分钟自动抓拍，按照违反禁令标志指示的交通违法行为，罚款100元、扣3分 这是一种，外侧一条实线断开，前面两条虚线，框内标注有3分钟。这个新标线的意思就是，3分钟临时停车位，只能停三分钟，如果你没看见3分钟这几个字，长时间在这停车要被罚款。大家可以看到有外实內虚的边...
很多人考驾照的时候科目一科目四都是背过的，并不知道科目一到底有多重要。这就造成了很多车主虽然会开车了，但是对于道路上的一些标线不认识，尤其是高速标线。高速上的标线是非常重要的，如果各位新司机不认识高速标线然后又上了高速的话，可以说是很危险！1、错视觉标线 在隧道外200m一直到隧道内100m的区域，会划上这种线。驾驶人看到这种线会有一种空间压缩的感觉，驾驶人在进入隧道前自然就...[详情]
近日，瑞金的凌女士经相亲认识了“陈某”，“陈某”开着高档轿车、自称经营金融公司，两人见面后，彼此互有好感，经常会有信息联系，然而，两个月后，凌女士发现，相亲对象“陈某”竟骗了她10万元！经人介绍相亲认识“成功男士”据凌女士介绍，2018年1月份，单身的凌某经人介绍，认识一个名叫“陈某”的男子，“陈某”开着高档轿车，自称经营金融公司。 后在交往聊天过程中，“陈某”得知凌女士想在瑞...[详情]
一次又一次血的教训告诉我们，要想根除安全隐患，必须防患于未然。首先，学校的管理者要树立起安全意识和责任意识，预防为主，防治结合，一方...[详情]
湖南衡阳县严肃查处了61名涉毒干部，郴州、邵阳、岳阳等地也大力查处了一批涉毒干部。公职人员中吸食海洛因等传统毒品的人减少，沾染冰毒、...[详情]
